Kako utvrditi imamo li stres bez pribjegavanja pomoći psihologa?
Nažalost, stres se javlja kod gotovo svake moderne osobe koja živi u velikom gradu. Napeti ritam života, socijalne i financijske poteškoće, nedostatak vremena i stalna žurba - sve nas to, u jednom ili drugom stupnju, prati.
Ovisno o individualnim karakteristikama i vrsti živčanog sustava, svaka se osoba na svoj način prilagođava stresnim uvjetima života. Postoje ljudi kojima je stalna žurba poznato i ugodno stanje, a neki se doslovno umore od suvremene životne gužve i žale se na kronični umor i stres.
Jeste li primijetili da pritužbe neke osobe na njezinu sudbinu rijetko odražavaju istinsku razinu složenosti i napetosti u životu te osobe? Postoje ljudi koji šutke i smireno podnose razne poteškoće u životu. To može biti težak posao, i piće rođaka, i zdravstveni problemi koji zahtijevaju puno truda kako bi ih prevladali. A postoje samo cvileći koji se uvijek žale na umor i stvarno ne podnose težak teret, kao što bi se moglo činiti iz njihovih priča.
Postoji li način da odredite razinu stresa određene osobe bez oslanjanja na njihove autentične ili uljepšane priče o njihovoj dobrobiti i bez uključivanja psihologa?
Da, i jedan od njih je crtež kaktusa. Zašto točno kaktus bit će jasno iz daljnjeg opisa. U međuvremenu predlažem da uzmete prazan list papira, olovku i nacrtate kaktus. Ako želite znati o svom stanju, nacrtajte crtež prije čitanja ostatka ovog članka.
Dakle, crtež je u vašim rukama. Priroda slike igala reći će vam o razini stresa. Pogledajte koliko su uočljivi, jesu li nacrtani s većim pritiskom od ostalih elemenata crteža, koliko su veliki, mogu li se bockati ili ozlijediti.
Ako vidite ove znakove (jak naglasak na crtanju igala, igle su velike i duge, ima ih mnogo), tada možemo pretpostaviti da imate stresno stanje. Što je jača težina ovih znakova, to je stres jači.
Odsutnost znakova stresa na crtežu može se pojaviti kao male, rijetke ili nenametljive igle ili kao mala ivica umjesto igala.
Sretno u poznavanju sebe!
