U drevnim vedskim spisima skrivena je jedna tajna. Ako želite naučiti kako uspješno riješiti bilo kakve probleme i upravljati svojim životom, učinite samo dvije stvari: bez obzira na vanjske okolnosti, strogo se pridržavajte sastavljene dnevne rutine i održavajte svoj dom čistim. Morate voljeti ono što ne želite ili ste lijeni za raditi. Ovo će biti vaše plaćanje za željeni rezultat. Zanimljivo je da pretplatu sami određujemo, a kad želimo nešto dobiti besplatno i ustrajati u svojoj želji, svijet nam uzima pretjeranu cijenu, ponekad i najskuplju. Kako izvršiti pretplatu?
1. Uzmite si vremena, dajte si tjedan dana da razradite svoju svakodnevnicu. Možete pokrenuti testni projekt - često se dodvoravamo vjerujući da ćemo imati više vremena nego što možemo.
2. Na svoj popis obaveza svaki dan uključite jednostavne, kratkotrajne 4 akcije koje rade na ispravljanju vaših nedostataka. Primjeri: 10 minuta vježbanja, 5 krugova trčanja po kući, hladni ili kontrastni tuševi, odricanje od slatkiša / cigareta / hrane noću, čaša čiste vode prije doručka, molitva, ples, satovi pjevanja ili glume, neki poslovi kuća, vođenje dnevnika ili javni nastup nešto je što ste odavno željeli početi sustavno raditi, ali odgađate. Radnje treba odrediti neovisno. Štoviše, što su manje povezani s rezultatom koji želite dobiti, to će biti učinkovitiji.
3. Da biste bolje razumjeli što i zašto radite, mentalno stavite na jednu stranu ljestvice svoju disciplinu (one radnje koje ste spremni svakodnevno izvoditi), a na drugu - život koji želite primiti. I uravnotežite zdjele.
4. Malo ljudi uspije poštivati planirani režim prvi put. Ne očajavaj. Razlog nedostatka organizacije je taj što zapravo ne razumijemo zašto je to potrebno. Rezultat će se dobiti i kada, ali to je potrebno učiniti odmah. Jedini način da napravite razliku jest dovesti se u situaciju bez izbora. Na primjer, „Ako danas ne odradim vježbe, neću dobiti željenu plaću. Danas ću vježbati 10 minuta, a sutra ćemo vidjeti”; "Danas neću pospremiti krevet, pa neću proći probni rad na poslu"; "Ako danas ne napravim tehniku disanja, neću pronaći obiteljsku sreću." I tako svaki dan. Je li za tako vrijedan rezultat nemoguće platiti cijenu - 4 akcije, 5-10 minuta svaki dan? A otpuštanje loše navike vjerojatnije će vam dodati vremena nego što će vam oduzeti.
Kad osoba ne trenira sebe, svijet je počinje trenirati. Lakše je uzeti stvar u svoje ruke.
5. Važno je imati na umu rezultat koji ideš, usmjeriti pažnju što je češće moguće na ono što treba učiniti danas i popraviti srednje rezultate navečer prije odlaska u krevet: „Danas sam učinio sve što je planirano. Gotov sam. Korak bliže cilju. Ako je moguće, nemojte se izdati i ne kršite zadanu riječ, tada će drugi ljudi biti iskreni s vama. S vremenom ćete osjetiti hrabrost - stanje lagane vožnje: „Mogu! Još jednom bih mogao”, stvorit će se stabilno zaoštravanje rezultata. Tako ljudi postaju učinkoviti.
Ako naučite upravljati sobom, moći ćete upravljati svim situacijama i svojim životom.
Pogledajte.
