Ljudski mozak je u stanju primiti ogromnu količinu informacija. Memorija je sposobnost precizne reprodukcije primljenih podataka. Kako se ta sposobnost može poboljšati?
Izuzetno je teško naučiti pamtiti informacije, a zatim ih točno reproducirati. Ali postoji niz tehnika kojima se pamćenje može razvijati stalnim vježbanjem. Pa što trebate učiniti?
1. Koncentracija na sitnice
Ova vježba usredotočena je na fokusiranje na nevažne stvari. Na primjer, pokušajte simulirati proces buđenja ujutro točno svaku večer. Obratite pažnju na neke detalje. Što češće radite ovu vježbu, to bolje.
2. Pjesme
Učite kratku pjesmu svaki dan. Poanta vježbe je da stih trebate pravilno izgovoriti 24 sata nakon što ga naučite napamet. Kad poezija postane prelaka, bavite se prozom.
3. Rute
Krenite jednom od svojih uobičajenih ruta. Na primjer, put od kuće do posla. Sada na papir zapišite broj orijentira koji su vam pali na pamet. Ispružite svoju memoriju i ispišite sve čega se sjećate. Vježbu ponavljajte nekoliko puta tjedno.
Tako će vam samo tri tehnike pomoći da razvijete svoje pamćenje. Za postizanje dobrih rezultata potrebna je marljivost i disciplina.
