Vrlo je važno moći zadržati osjećaj dostojanstva u teškoj situaciji. Događa se da ljudi proživljavaju snažne osjećaje, daju slobodu emocijama. Želim zaboraviti na pravila i dogme. Čini se da ljudi oko vas iskušavaju vaše strpljenje. U takvoj je situaciji vrlo teško održati dostojanstvo.
Upute
Korak 1
Budite ljubazni. Dobra volja tajno je oružje diplomata. Uobičajena dobra volja ne smeta sklapanju dobrih poslova. To čini pregovore uspješnijima. Osjećajte se dobro za osobu s kojom razgovarate. Protivnik će biti razoružan vašim odnosom prema njemu. To će vam pomoći održati vaše dostojanstvo bez većih poteškoća.
Korak 2
Ne odgovarajte zlom na zlo ili bezobrazlukom na bezobrazluku. Negativne emocije neće riješiti problem, ali ako vaši najmiliji zlorabe vaš stav, testirajte svoju staloženost, suzdržanost i strpljenje, stavite ih na svoje mjesto. Ali činite to smireno i suzdržano, bez povišenja glasa. Uravnotežen i samopouzdan ton dat će vjerodostojnost vašim riječima.
3. korak
Radite na sebi, naučite kontrolirati svoje osjećaje. Samokontrola i suzdržanost pomoći će u održavanju dostojanstva u svim situacijama. Smiri svoje strasti i privedi ih razumu.
4. korak
Težite miru i spokoju. Nepristrasnost i unutarnji mir osigurat će potpunu samokontrolu. To će vam omogućiti da se potpuno oslobodite vanjskih okolnosti i dalje držite situaciju pod kontrolom.
Korak 5
Ne odričite se podrške obitelji i prijatelja. Važno je osjetiti što vas povezuje.
Provodite vrijeme s ljudima koji vam mogu pomoći u održavanju dostojanstva. Pod utjecajem voljenih, pogled na stvari se mijenja. Raspoloženje se poboljšava kako se vaš mentalni model svijeta mijenja, postaje svjetliji.
Korak 6
Primijenite kreativnu vizualizaciju i zamislite sebe kako se gledate izvana i promatrate. Razmislite o tome kako ćete se osjećati kad postignete svoj cilj.
Ova metoda pomaže promijeniti stav prema trenutnoj situaciji i učiniti ga sigurnijim i optimističnijim. Pomaže vam da se u nekom području osjećate kompetentnije.
