Postoje situacije kada je bolje zaboraviti određenu fazu života i početi živjeti ispočetka. Ako nastavite rješavati ogorčenja i utapate se u žaljenju, ne možete graditi sretnu budućnost. Stoga odlučno izbrišite neugodne trenutke iz prošlosti i stvorite novu stvarnost.
Analiza stanja
Oslobodite se osobnog stava prema situaciji i sagledajte problem izvana. Razmislite kako biste ocijenili ovaj slučaj da se tiče nekoga od vaših poznanika ili nepoznate osobe. Pokušajte dati objektivnu ocjenu događaja bez nepotrebnih emocija. Kad je problem tuđeg, ne čini se tako dramatičnim: možete pronaći izlaz, oprostiti uvrede, pomiriti se s pogreškama.
Pažljivo analizirajte neugodnu fazu prošlosti i izvucite odgovarajuće zaključke kako biste izbjegli slično u budućnosti. Zamislite da sve što se dogodilo nije bilo s vama, ali upravo ste to vidjeli u filmovima.
Promijenite svoje okruženje i društveni krug
Najlakši način da se rastanete od prošlosti je kada postoje temeljne promjene u mjestu prebivališta, a možda čak i u regiji ili državi. Okolnosti selidbe prisiljavaju osobu da preusmjeri pažnju na poboljšanje novog stanovanja i rješavanje mnogih domaćih pitanja, tako da praktički više nema vremena za razmišljanje.
Ako nemate priliku preseliti se u drugi grad, možete promijeniti svoje okruženje kratkotrajnim odmorom ili obnovom doma. Ponovno zalijepite pozadinu, preuredite namještaj i dodajte nešto novo u svoj interijer. Neka bude što različitiji od prethodnog.
Razgovarajte samo s pozitivnim ljudima i tražite mogućnosti da proširite svoj krug poznanika. Pokušajte provoditi više vremena s kreativnim i uspješnim ljudima koji svojim primjerom pokazuju kako vrednovati sadašnji trenutak i ciljano stvarati budućnost.
Nove navike i ponašanja
Nemoguće je rastati se od prošlosti ako se i dalje ponašate kao prije. Stvorite nova uvjerenja i vrijednosti u životu koje bi se trebale radikalno razlikovati od vašeg prošlog pogleda na život. Više se usredotočite na pozitivno i vjerujte u svoju sretnu zvijezdu.
Uđite u nove, nestandardne navike. Bavite se sportom i aktivnim aktivnostima. Zahvaljujući pokretu i tjelesnoj aktivnosti, osoba se brzo odvrati od nepotrebnih misli ili problema. Pronađite hobi koji se nikada niste usudili zamisliti da biste mogli raditi. Na primjer, penjanje ili padobranstvo mogu postati novi hobi. Tako možete vidjeti nove horizonte za svoju osobnost i shvatiti da su vaše sposobnosti neiscrpne. Pametnije je trošiti vrijeme na nova dostignuća nego razmišljati o prošlosti. Uspješni ljudi kažu da je neuspjeh odskočna daska za buduće pobjede.
