U samo nekoliko godina psihološki treninzi postali su moderan i nužan uvjet za uspješan život moderne osobe. Kreatori ovih tečajeva klijentima obećavaju osobni rast, rješavanje ljubavnih problema, financijski uspjeh i još mnogo toga. No, unatoč obilju tema i uputa, na mnogim se treninzima mogu čuti slični stavovi, čiju učinkovitost psiholozi propituju. Uz to, stručnjaci preporučuju da se individualni savjeti uzimaju oprezno kako ne biste sebi naštetili i sačuvali svoje mentalno zdravlje.
Komunicirajte samo s uspješnim ljudima
Jedna od tajni uspjeha, treneri nazivaju pravim izborom društvenog kruga. Na primjer, ako je osoba prijatelj s onima koji imaju viši socijalni status, onda to služi kao dobra motivacija za vlastiti rast i razvoj. Međutim, prema psiholozima, ovaj pristup sadrži potrošački pogled na odnose s drugim ljudima.
Napokon, prijateljstvo ili bliska komunikacija, u pravilu, nastaju na temelju sličnosti interesa, životnih pogleda, vrijednosti. I, možda, s prijateljima odabranim samo prema kriterijima uspjeha, osoba neće imati prijeko potrebnu toplinu i razumijevanje. U ovom slučaju vrijedi razmisliti je li potrebna takva iluzija prijateljstva? Ili su iskrena toplina i naklonost važniji od motivacije mog tuđeg uspjeha?
Život je put prema gore
Sudionicima treninga često se predstavlja njihov životni put, kao kontinuirani uspon do novih visina. S jedne strane, ova tehnika ljude tjera prema razvoju, a s druge strane stvara pristranu sliku svijeta. Napokon, život je nepredvidiv, a svaki sutrašnji uspjeh može se pretvoriti u neuspjeh. Istodobno se ne treba bojati neuspjeha. Napokon, oni ohlađuju lik, pomažu sagledati svoje postupke iz različitih kutova i donijeti važne zaključke.
Postići uzvišene ciljeve
Što se tiče izbora životnih ciljeva, mnogi treneri savjetuju vam da ne gubite vrijeme na sitnice. Poslušno slijedeći njihove propise, polaznici treninga ponekad teže nebeskim visinama: tijelu poput tijela supermodela, luksuznom stanu u glavnom gradu ili poslu vrhunskog menadžera.
Međutim, mnoge stvari ljudi postižu ne zato što to iskreno žele. Pokreće ih samo želja da izgledaju uspješno u očima drugih, da budu predmetom zavisti i divljenja. Možda biste ipak trebali staviti svoje želje i težnje na prvo mjesto, a ne ono što drugi očekuju od vas?
Naučite razmišljati poput milijardera
Zavjeti s treninga kažu da sposobnost razmišljanja poput milijardera definitivno pomaže postići uspjeh u životu. Međutim, psihologija u tome vidi zamjenu vlastitih misli. Želja za oponašanjem nekoga u osnovi je pogrešna. Napokon, čak ni milijarderi nisu slični, svatko je od njih krenuo svojim putem do uspjeha. Stoga je važno uvijek ostati svoj, tražiti vlastitu formulu blagostanja.
Napustite zonu udobnosti
Slogan o izlasku iz zone udobnosti možda je najpopularniji savjet koji zvuči na treninzima. Navodno neobična ili stresna situacija tjera osobu da mobilizira sve svoje resurse kako bi postigla cilj. U ovoj izjavi sigurno ima neke istine. Međutim, psiholozi ovu vrstu motivacije smatraju nezdravom. Napokon, zona udobnosti je prostor u kojem se osoba osjeća mirno i samopouzdano. Iako prečesto boravite izvan njega, ne samo da motivira za podvige, već i nema najbolji učinak na mentalno zdravlje. Stoga definitivno ne vrijedi zloupotrijebiti ovu tehniku.
Budi autor svog života
Treninzi uče osobu da preuzme odgovornost za sve što se događa u njenom životu. Ovaj pristup smatra se očitovanjem moći, a suprotan stav je ždrijeb žrtve. S jedne strane, dobro je i ispravno biti svjestan uzročno-posljedične veze vaših riječi ili djela. Ali istodobno, previše vanjskih okolnosti, ponekad, ne ovisi o ciljevima samo jedne osobe.
Napokon, ako gledate šire, na planetu žive milijarde drugih ljudi koji međusobno komuniciraju i, na ovaj ili onaj način, utječu jedni na druge. Stoga je izuzetno teško u potpunosti upravljati svojim životom, neprestano se presijecajući s tuđim ciljevima i interesima.
Rođeni ste za osvajanje svijeta
Osobni rast osobe, prema autorima treninga, započinje spoznajom njegovih neograničenih mogućnosti. Stoga su na takvim tečajevima polaznici nadahnuti primjerima uspješnih ljudi, uvjereni da je svatko u stanju doseći transcendentalne visine i postati objekt oponašanja. Naravno, ovo daje nevjerojatan zamah samopouzdanja i rađa želju za pomicanjem planina.
Međutim, psiholozi savjetuju da se ne zanose potragom za svjetskom slavom. Mnogo je učinkovitije započeti s malim, donoseći pozitivne promjene u životu voljenih osoba. Možda ovo neće donijeti tako živu euforiju kao osvajanje svijeta, ali također se može izbjeći sveopće razočaranje.
Vizualizacija snova
Još jedan uobičajeni savjet popularnih trenera kaže da vam detaljna vizualizacija sna pomaže brže postići ono što želite. Neprestano razmišljajući o svom cilju, prezentirajući ga u najsitnijim detaljima, osoba se prirodno motivira. Dok psihologija takvu tehniku smatra zamjenom pojmova, u kojoj se gubi veza sa stvarnošću, a nježni cilj pretvara u opsesiju.
Maštati je dobro, ali mnogo učinkovitije je poduzeti, doduše beznačajne, ali stvarne korake na putu do sna. Uostalom, ni najjača vjera i vizualizacija neće vam pomoći ako sjednete.
Riješite se poteškoća po svaku cijenu
Uspješna osoba nije u tome da se prepusti poteškoćama, već da ih prevlada pomoću voljnih osobina ili čak fizičke snage. Autori treninga ovo vide kao priliku da se svijetu izjave kao nepopustljiva, bistra osobnost. Ali ovaj jednostrani pristup nema mjesta za mudrost i zdrav razum. Uistinu, ponekad je bolje uopće ne pokretati rat nego nastojati ga dobiti pod svaku cijenu.
Naučite biti sretni svakog trenutka
Na treninzima često vlada oduševljena, nadahnjujuća atmosfera. Uostalom, uspjeh, prema riječima trenera, prati one koji znaju uživati u životu svakog trenutka. Slušajući takve stavove, ljudi pokušavaju zadržati tu iluziju sreće u svakodnevnom životu. Ali to dovodi samo do obezvređivanja pozitivnih trenutaka i osjećaja. Napokon, osoba uistinu cijeni nešto dobro samo nasuprot lošim trenucima i prije ili kasnije joj dosadi svaka stalnost. Stoga, nemojte si zabraniti iskusiti čitavu lepezu emocija kojima je život toliko bogat.
