Postoje loše navike koje prvenstveno ne štete tijelu, već duši. To uključuje negativne misli, negativne stavove i određene osobine ličnosti. Loših navika možete se riješiti radom na sebi.
Upute
Korak 1
Popis loših navika koje štete čovjekovoj mentalnoj ravnoteži uključuje zavist. Demotivator je i izvor lošeg raspoloženja. Loša navika obraćati pažnju na tuđe uspjehe i ljutiti se zbog toga može ometati postizanje vlastitih ciljeva. To se posebno odnosi na velike ljubitelje društvenih mreža. Fotografije sretnih događaja, odmora i putovanja uglavnom se objavljuju na Internetu, a ne sive svakodnevice, često ponekad uljepšavajući stvarnost. Takve publikacije mogu postati izvor crne zavisti.
Korak 2
Pretjerano ogorčeni ljudi također jako pate od svoje loše navike. Gruba riječ, podli čin može vas izbaciti iz ravnoteže. Ali gomilanje ogorčenja dugo vremena štetno je za svijest. Da biste se riješili loših navika, ne biste trebali pretjerivati sa zahtjevima prema drugima, tako da kasnije nećete biti razočarani i ne biti uvrijeđeni njihovom neskladnošću s vašim idealima.
3. korak
Loša navika prigovaranja tjera osobu da se usredotoči na negativne aspekte života. Kad razmišlja o problemu, a ne o njegovom rješenju, stanje se može promijeniti samo na gore. Ne biste se trebali sažalijevati u svakoj prilici, čekati suosjećanje ljudi i živjeti sa svojim žalbama. Kritika drugih i ogovaranje unose puno negativnosti u život. Oslobađanje od loših navika u komunikaciji s drugima neophodno je kako bi se u životu vidjelo ono pozitivno.
