Obično, kada se koristi izraz "loše navike", osoba se prisjeti alkohola, pušenja, ovisnosti o drogama. Malo ljudi zna da postoji mnogo više štetnih i opasnih navika. Ali takve malo poznate navike uvelike utječu ne samo na ljudsko tijelo, već i na njegovu sliku.
Puno je podataka o opasnostima pušenja, alkohola i droga. Beskorisno je točiti iz praznog u prazno - sve su te navike prilično štetne i nemaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.
Postoji još jedna vrsta loših navika. To su jedva uočljive, možda drugima i ne toliko vidljive. Kao i kod pušenja, ovisnosti o alkoholu i drogama, i ove bi navike trebalo ukloniti.
Ovisnost o kocki
Igre same po sebi nisu štetne ili loše. Ovisnost o kockanju očituje se u opsjednutosti računalnim igrama, video igrama, kao i čestim sudjelovanjem u kockanju.
Ljudi koji su ovisni o računalnim igrama ne žive baš poput svih ostalih. Počinje ih apsorbirati virtualni svijet i više ih ne zanima stvarni život.
Ljudi koji su ovisni o kockanju doživljavaju pad materijalnih, profesionalnih i obiteljskih vrijednosti.
Oniomanija
Oniomanija je prilično čest problem u modernom društvu. U narodu je poznat kao šopaholizam. Ova se navika izražava u neodoljivoj želji da se nešto kupi, bez obzira na cijenu, potrebu za tom kupnjom i posljedice koje ona uzrokuje. Liječnici zaključuju da se ova ovisnost obično javlja kod žena. Razlog se najčešće krije u nedostatku pažnje, unutarnjoj praznini, osjećaju usamljenosti, kao i tijekom razdoblja depresije. Postoje još neki razlozi: iluzija moći i slobode, žeđ za adrenalinom.
Prejedanje
Prejedanje je poremećaj prehrane koji dovodi do prekomjerne težine. Najčešće su ljudi koji su doživjeli neku vrstu stresa izloženi takvom problemu: gubitku voljene osobe, nesreći, vijestima o nadolazećoj operaciji.
Djeca su također osjetljiva na ovaj problem. Najčešće oni čiji su roditelji pretili. Obično takva djeca više vole masnu hranu, uopće ne vole svježe povrće.
Ovisnost o Internetu
Ova ovisnost podrazumijeva silnu želju za povezivanjem s Internetom i nemogućnost prekida veze kada je to potrebno. Oni ljudi koji provode više vremena na mreži vjerojatnije su neraspoloženi, depresivni i obično se osjećaju nesretno.
Pet je glavnih vrsta ovisnosti o internetu:
- ovisnost o kockanju;
- nametljivo surfanje webom - beskrajno traženje informacija i kontinuirano putovanje internetom;
- ovisnost o virtualnoj komunikaciji i novim virtualnim poznanstvima;
- opsesivne financijske potrebe - strast za kockanjem na mreži, nepotrebnim kupnjama na internetu;
- gledanje filmova na mreži - ponekad danonoćno.
Tehnomanija
Ova se navika sastoji u stalnoj želji za ažuriranjem postojeće opreme: telefona, televizora, računala, kućanskih aparata. Ova ovisnost dovodi do raznih bolesti, depresije i živčanih poremećaja.
