Jutro. Nedjelja. Čovjek se probudi. Nikoga nema u blizini. Kaže tužno - jedan. Upitno i iznenađeno - sam? Trljajući ruke sa zadovoljstvom i oduševljenjem - Sasvim sam!
Potrebno
Tvoja maštarija
Upute
Korak 1
Usamljenost je često povezana s negativnim emocijama. U našem se društvu samoća predstavlja kao loš faktor u životu. Ovo je neka vrsta strašila za moderne ljude. Ali čini se da je ovo relikt prošlosti. Dugo su ljudi živjeli u obiteljima kako bi se prehranili. U obitelji je bilo lakše doći do hrane, odgajati djecu i oduprijeti se neprijatelju. Sada hranu kupujemo u supermarketima i nema potrebe da se držimo mita o samoći. U osnovi, što je samoća? Ovo je vaše slobodno vrijeme. Vrijeme koje pripada isključivo vama.
Korak 2
I trebate znati upravljati svojim slobodnim vremenom. I umjesto da ovaj put sjedite i gubite na negativna iskustva, predlažem da provedete eksperiment.
Ako ustanovite da mislite da se i sami osjećate loše, postavite si pitanje. Što zapravo želim? Opcije odgovora mogu biti različite: želim komunicirati, želim komunicirati s određenom osobom. Želim zabavu. Želim jesti itd. Drugo je pitanje - kako si ovo mogu urediti? I samo naprijed, dogovorite sami ono što vam tijelo signalizira uz pomoć osjećaja "dosade".
3. korak
Ako naučite prepoznavati signale svoje duše da vam je dosadno, želite zabavu, komunikaciju, prošećite, krećite se i na vrijeme ih zadovoljite, tada neće biti ni traga samoći.
