Depresija se može riješiti samo složenim liječenjem, čiji je najvažniji element psihoterapija. Jedna od učinkovitih metoda psihoterapije je hipnoza, koja prethodno uopće nije proučavana u kontekstu psihijatrijske skrbi za osobu s depresivnim poremećajima.
Izvedivost hipnoze za depresiju
Osobitost depresivnih stanja je da ga osoba, čak i razumjevši i shvaćajući svoj problem, ne može riješiti. Kad svjesno pokušava suzbiti negativne misli i osjećaje, mozak to doživljava samo kao potvrdu depresije. Kad pacijent razmišlja o tome kako prevladati bolest, on razmišlja o bolesti, a ne o oporavku koji ga sprečava da se oporavi. Teško je usredotočiti se na nešto pozitivno, zanimljivo i nadahnjujuće tijekom depresije.
Ovdje liječenje depresije hipnozom postaje neophodno. Sve pozitivne misli, nove navike, stavovi i osobitosti percepcije stvarnosti odmah prodiru u podsvijest, zbog čega svijest počinje djelovati na pozitivan način. Jedino što pacijentu treba kod ovog tretmana je dobra mašta koja će stvoriti radosne slike pozitivne budućnosti.
Učinkovitost metode
U određenim slučajevima psihoterapeuti liječenje depresije hipnozom smatraju jedinim mogućim načinom da se čovjeku pomogne, jer je ponekad samo zahvaljujući trance tehnikama moguće promijeniti percepciju stvarnosti i postojeće negativne stavove. Liječenje depresije hipnozom pomaže vratiti interes za život, eliminirati sumorne opsesivne misli, ublažiti osjećaj težine i druge negativne somatske senzacije. Zahvaljujući tehnikama transa, osoba postiže unutarnji mir i prima naboj energije.
Često, nakon hipnotičkih seansi, osoba ne shvati kako joj je hipnoza pomogla u promjeni vlastitih misli, jer um tijekom transa ne opaža proces ozdravljenja. Međutim, osoba postiže glavno - oporavak, mijenjajući prošli obrazac razmišljanja i ponašanja.
Uvriježeno je uvjerenje da hipnoza može biti štetna za mentalno zdravlje upravo zato što pacijentov um nije ni na koji način kontroliran. Znanstvenici su dokazali da se ljudska psiha samoregulira tijekom terapijskog transa, te stoga nema opasnosti za mentalno zdravlje pacijenta.
Bit liječenja
Za liječenje depresije hipnozom psihoterapeuti ili hipnolozi koriste se različitim strategijama, ali faze rada su obično iste. Važno je da i liječnik i pacijent imaju svaku od faza kako bi uspostavili kontakt i prilagodili se predloženim uvjetima.
Prvo, morate stvoriti ugodnu, mirnu atmosferu. Dalje, liječnik mora usmjeriti pažnju pacijenta prije nego što ga izravno uvede u trans. Tu se taktike mogu vrlo razlikovati ovisno o vrsti percepcije pacijenta (slušna, vizualna, kinestetička ili diskretna). Nakon ulaska u trans, započinje terapijska sugestija tijekom koje psihoterapeut izgovara fraze potrebne u određenom slučaju, stvarajući pozitivne stavove u podsvijesti osobe. Zatim se pacijenta izvodi iz transa i vraća u stvarnost.
Nakon nekoliko seansi s nadležnim psihoterapeutom, osoba razvija drugačiji obrazac ponašanja u teškim situacijama i drugačiji odnos prema svijetu. Oporavak obično znači potpuno se riješiti pesimističnog raspoloženja.
