Ispada da svaki dan skrivamo svoje osjećaje u sebi, ne dopuštajući drugima da shvate što nam se događa. I uostalom, nitko nam ne može pomoći, a da nas pravilno ne razumije. A ako pogrešno shvate, onda se u glavi dogodi nešto eksplozivno. Zbog čega lomimo puno drva za ogrjev.
Upute
Korak 1
Ponekad ne znamo kako čovjeku pravilno prenijeti bit onoga što je važno. I uvijek iznova pokušavamo izraziti ono što samo naša glava razumije. Ispada da je lako iznijeti problem. Jednostavno puno razmišljamo i istodobno uopće ne uzimamo u obzir vlastite i tuđe osjećaje. Iako svi mogu sve razumjeti, ako kažete od srca i iskreno. Čak se ni zbog čega ne svađamo češće nego da su to uobičajeni svakodnevni problemi.
Korak 2
Važno je u svakom apelu ili zahtjevu razgovarati o osjećajima, obraćajući pažnju upravo na situaciju koja je u stvarnosti. Ako je ovo jednostavan zahtjev, onda se ni na koji način ne smije čuti kao naredba. I, naravno, prije ili poslije trebate biti zahvalni toj osobi.
3. korak
Ponos treba ublažiti, ali ponekad je tako teško to učiniti. A često kažemo: "Radije bih to učinio sam, nećete biti ispitivani!" Dakle, niste ni pokušali tražiti da vas se čuje.
4. korak
Naravno, vrlo je važno da odslušate kraj. Ne znaju svi u dvije riječi prenijeti svu jasnoću situacije.
Korak 5
Emocije se moraju zadržavati, one su se uvijek miješale i miješat će se. Iako je nekima ozbiljan razgovor već problem. Stoga, nikad ne izgovarajte ove riječi. Možete odabrati nekoliko najmekših: raspravljati, razmišljati.
Korak 6
Općenito, uvijek trebate izraziti misli zajedno s osjećajima: "Jako sam umoran, pomozite mi, molim vas." I pokušajte ne reći negativno: "Jako sam umoran, hoćete li mi pomoći?"
Korak 7
Izbjegavajte grube riječi, ovo se odnosi ne samo na prostirke, već i na osobne prijelaze. Poželjno je reći: "Moramo odlučiti", ali ne kao "Ti trebaš". U protivnom započet će sporovi oko toga tko je kome dužan i tko što duguje.
