Svaka osoba ima loše sklonosti, ali netko podlegne strastima, a netko se bori s njima. Naravno, oni se izražavaju na različite načine za sve, ali ljudi bistrog temperamenta koji lako podlegnu lošim navikama također obično imaju puno više energije da se nose sa svojim porocima. Glavna stvar je usmjeriti ga u pravom smjeru.
Upute
Korak 1
Loše tendencije nisu samo stvari poput ovisnosti o drogama, alkoholu ili pušenju, već i dobre navike koje su previše izražene. Dakle, neumjerena potreba za ljubavlju dovodi do korupcije i gubitka svijesti o vlastitom tijelu, a suptilan ukus i sposobnost procjene kvalitete hrane, ako podlegnete želji da neprestano uživate, dovest će do proždrljivosti. Svaka pozitivna kvaliteta ili radnja, ako se zlostavljaju, mogu se pretvoriti u lošu sklonost. Tako rad postaje radoholizam, a duhovnost fanatizam. Vrlo je važno shvatiti da je pridržavanje mjere osnova za suzbijanje loših navika.
Korak 2
Da bismo prevladali lošu tendenciju, prvo je moramo postati svjesni. Dok ne shvatite da ste ovisni, nećete se početi boriti protiv toga. Gotovo svi ljudi imaju tendenciju zanijekati da su opsjednuti štetnim strastima. Prepoznati prisutnost potonjeg vrlo je jednostavno: ako se ne možete odreći nečega, ako vas čak i pomisao da prestanete to činiti, tada vaša sklonost ima moć nad vama. Priznajte sebi da je vaš život postao neukrotiv, jer je nešto postalo jače od vas.
3. korak
Donesite odluku da se vratite sebi i prevladate bilo koji oblik ovisnosti, prevladate sve loše sklonosti. Da biste to učinili, morate shvatiti da vas navika ne oblikuje. To je vanjska sila koja vam privremeno zapovijeda.
4. korak
Kažu: "Sveto mjesto nikad nije prazno", i ovo je vrlo istinita izreka. Umjesto loših navika, stvorite sebi dobre. Primjerice, ako ste skloni osjećaju malodušnosti, nemojte se samo pokušati zaustaviti u razmišljanju o tužnim mislima - to nije moguće. Umjesto toga, pokušajte misliti pozitivno i uspjet ćete. Najvažnije je istinski iskusiti nove osjećaje. To je moguće ako se potrudite. Ako vas obuzme negativna želja ili emocija, ponovite nekoliko puta suprotnu, pozitivnu frazu. Vidjet ćete kako je odmah postalo lakše.
Korak 5
Kontrolirajte svoje misli, potisnite unutarnji dijalog. Često je problem u tome što osoba pokušava sve opravdati, svađa se sa sobom, beskrajno vodi unutarnji spor sa sobom. Misli se samo vrte u krug i vrlo je teško iz njih se probiti. To ljude čini slabima i ranjivima. Vjernici kažu da je puno lakše završiti unutarnji dijalog ako se okrenete molitvi. A nevjernici se nose s tim primjenjujući voljni napor. Svađate se sami sa sobom, ali znate koje je stajalište ispravno?
Korak 6
Ako ste jednom podlegli lošoj tendenciji, to nije razlog za odustajanje. Čak i ako se to dogodilo drugi i treći put, nemojte odustati. Kažu da Japanci imaju poslovicu: "Sedam puta padnite i osam puta ustanite."
