U suvremenom se svijetu mnogi ljudi često žale na nedostatak vremena. Neki nemaju dovoljno vremena za komunikaciju s obitelji i prijateljima, drugi - za kućanske poslove, netko - za sebe i vlastite hobije i hobije, pa stalno moraju raditi kompromise. Iako su svi sasvim sposobni osloboditi barem 30 minuta dnevno.
Nadležna organizacija svakodnevnog života
Ako želite sebi priuštiti malo slobodnog vremena, prije svega trebate racionalno organizirati svoj život. Za početak bi trebali održavati svoj dom čistim. Ipak, puno je lakše održavati red nego ga svaki put obnoviti. Pokušajte ne rasipati stvari, operite posuđe odmah nakon obroka. Čišćenje obavite u određeno vrijeme, određeno za to.
Pripremite hranu tako da može potrajati nekoliko dana. Ovo će vam uštedjeti puno vremena. Na primjer, možete pripremiti nekoliko porcija unaprijed i staviti ih u zamrzivač, a po potrebi ih izvaditi i podgrijati. A ako sa sobom ponesete gotovo jelo, na posao, umjesto odlaska u kafić tijekom pauze za ručak, možete na brzinu pojesti u uredu, a preostalo vrijeme posvetiti sebi. Uz to, uštedjet ćete puno novca.
Važno je razmisliti o svom putovanju u kupovinu. Nije važno idete li u supermarket po dječje predmete ili odjeću. Napravite popis za kupnju prije vremena. To će uštedjeti ne samo vrijeme već i novac. Ako je moguće, koristite uslugu naručivanja robe putem Interneta. Ponekad je jeftiniji od kupnje u redovnim trgovinama. I ne morate izdvojiti nekoliko dodatnih sati za kupovinu.
Preispitivanje prioriteta
U modernom svijetu televizoru i računalu oduzimaju ogromnu količinu vremena. Neki ih psiholozi nazivaju najgorim neprijateljima slobodnog vremena. Zamislite samo koliko sati provodite gledajući TV emisije, TV serije, na društvenim mrežama i na raznim tematskim resursima. Koliko biste mogli učiniti tijekom ovih sati. Na primjer, čitanje knjige, čavrljanje s prijateljima, obraćanje pažnje na djecu ili voljenu osobu.
Također pokušajte racionalno iskoristiti vrijeme provedeno u gužvi, prijevozu, redovima, čekajući nekoga. U ovom trenutku možete čitati knjigu, upućivati sve moguće pozive, slati poruke e-poštom, dogovarati se kod frizera, kozmetičara, stomatologa itd. Ako sami vozite automobil, dobro će vam doći audio knjige i diskovi s tečajem bilo kojeg stranog jezika.
Uz to, treneri za upravljanje vremenom savjetuju vam da razvijete naviku ranog ustajanja i odlaska u krevet prije ponoći. Uz ovaj režim, tijelo se bolje odmara, a ranije se probudivši, ne samo da se možete polako pripremiti za posao, već i uživati u tišini i posvetiti nekoliko minuta sebi.
