Ogovaranje je jedan od najneugodnijih troškova života u društvu. Osoba se ne osjeća baš ugodno kad joj se kosti operu iza leđa. Netko može imati prilično primjetno pogoršanje i fizičkog i psihičkog stanja, ako se boji da će ga početi ogovarati. A netko živi, ne obraćajući pažnju na to što govore o njemu.
Priroda ogovaranja
Da biste shvatili kako zanemariti ogovaranje, dobro je prvo shvatiti zašto ljudi uopće ogovaraju. Zapravo su tračevi sastavni dio ljudske komunikacije, i evo zašto.
Osoba živi u društvu, točnije, član je nekoliko manje ili više velikih zajednica ili društvenih skupina. Ovo je školski razred, studentska grupa, radni tim, grupa prijatelja, pa čak i obitelj. Čovjek je izgrađen na takav način da voli komunicirati s onima koji su najsličniji sebi: drži se istih stavova, moralnih i etičkih stavova, pripada istom društvenom sloju s njim, pa čak ima i određenu vanjsku sličnost (rasne i etničke osobine, način odijevanja i sl.).
Prirodno, ne postoje i ne mogu biti identični ljudi. Ali u svakoj zajednici postoji većina pojedinaca s najvećim brojem takvih sličnosti. Ako postoji netko tko se previše razlikuje od drugih, počinju ga raspravljati i osuđivati.
Dakle, možda je jedini način da izbjegnemo tračeve biti "poput svih ostalih", tj. pokazati osobine i kvalitete svojstvene većini članova određene društvene skupine? Da, u ovom je slučaju mnogo manja vjerojatnost da će vam se suditi i raspravljati. Ali ovaj put nije baš dobar.
Prvo, svaka osoba uvijek ima nešto što većina članova društvene skupine ne prihvaća i negativno ocjenjuje, pa niti jedna osoba ne može biti apsolutno zaštićena od ogovaranja.
I drugo, socijalne su skupine različite, a svaka od njih ima svoje „norme“, što znači da ćete se, prelazeći iz grupe u grupu, morati neprestano prilagođavati zahtjevima svake od njih. Tu je izravni put ka stalnom stresu i depresiji!
Ali ako se tračevi ne mogu zaustaviti, morate naučiti ne pretjerivati s njima. Kako to učiniti?
Kako se nositi s tračevima
Pustite krivnju i prihvatite sebe. To može biti teško, jer je puno ugodnije čuti pohvale nego osude. Ali nemoguće je da svi postanu „pravi“i „dobri“. Da, svaka je osoba drugačija, a ponekad su njezini "nedostaci" naličje njegove zasluge. Potrebno je u sebi prihvatiti one strane koje se drugima ne sviđaju, shvatiti da su to osobine ličnosti i kao odgovor na kritiku mirno reći: "Da, jesam."
Shvatite da će svaki trač jednom završiti. Ljudi su zainteresirani za druge dok ne budu imali važnijih i gorućih problema koji se tiču samih sebe. Čim se to dogodi, ogovaranje se povuče samo od sebe.
Postupno vrijedi formirati vlastiti društveni krug. Pokušajte imati dovoljno ljudi u bilo kojoj društvenoj skupini koji dijele vaše stavove i uvjerenja, vode sličan način života i imaju sličan ukus. U krugu istomišljenika vjerojatnost ogovaranja je mnogo manja.
