Mnogi ljudi sanjaju o sreći, harmoniji i čudu. I oni mogu čekati čitav svoj život, a da ne shvaćaju da je sve ovo vrijeme bilo s njim, bilo je unutra … Od djetinjstva se navikavamo razmišljati ne vlastitim mislima, gledajući sebe i okolinu ne svojim očima, a govoreći ne svojim riječima … prije ste se uvijek slagali s onim što su mislili i govorili vaši roditelji, susjedi, učitelji?
Najvjerojatnije ne. Ali vi ste usvojili ta uvjerenja i vremenom ste ih smatrali svojim. Nije li? Pitate se zašto sam nesretan, zašto sam bolestan, zašto nisam bogat … … popis se nastavlja i nastavlja. A odgovor je vrlo jednostavan. Jednostavno se ne voliš! U djetinjstvu su vas učili da je voljeti sebe sebičnost. Ali zapravo, voljeti sebe znači znati što vam treba za vašu sreću i ne prestati to činiti za sebe. A sebičnost je kad znate što trebate za sebe i čekate da to drugi učine umjesto vas.
Mi praktički ne znamo voljeti sebe. I prva stvar koja o tome odmah svjedoči je kako i što jedemo, kako se prema nama postupa, kako reagiramo na situacije. I iz vlastitog iskustva mogu reći: nije lako voljeti sebe, ali ako to stvarno želite, onda samo trebate početi, a ne želite se vraćati!
Ljubav prema sebi vrsta je duhovnog prosvjetljenja i uvijek je nešto poticaj. U mom slučaju to je bio moj vlastiti odraz u zrcalu. S 40 godina pokušao sam ga ne gledati, a kad se pojavio fotograf, odmah sam nestao iz njegova vidnog polja. Zvuči poznato? Ne želim reći da sam se osjećala nesretno. Sve mi je odgovaralo u životu - suprug, djeca, posao …. ali ne ja. A onda sam, kako to obično biva (u pravo vrijeme i na pravom mjestu), naišao na knjigu K. Monastyrskyja "Funkcionalna prehrana". Pročitao sam ga u dva dana, kao da je riječ o pustolovnom romanu ili detektivskoj priči!
Nikad nisam bio na dijeti, uopće mi se ne sviđa ova riječ. Ovdje se radilo o načinu života, o načinu prehrane. I odlučio sam se! Bilo je teško obnoviti. Naš mozak to stvarno ne voli. Um se snažno opire novoj stvarnosti. Ali, molim vas, nemojte se nikad zavaravati njegovim trikovima! Napokon, ako je vaše tijelo zaluđeno, ako jedete nasumce, tada ćete razmišljati nasumce. Stalno ćete obilježavati vrijeme ili hodati u krug. I trebate ići naprijed. Sada kažete: „O moj Bože! Koliko smo puta to čuli! Ništa novo! Da, moguće je. Ali kad pogledam oko sebe, sa žaljenjem otkrijem da većina ljudi ima više nego dovoljno znanja, ali nema stvarnog rada na sebi. Zašto, zašto se ne voliš toliko ???
Kada se tijelo očisti (nije važno kako to učiniti - dijete, odvojeni obroci, post ili nešto drugo), tada se i duša počinje pročišćavati. To primijetite odjednom. I razumijete da cijelo to vrijeme zapravo niste voljeli sebe. Živjeli ste od iluzija … Jeli ste ono što je vaš mozak želio (uglavnom glukozu), a ne ono što je tijelu stvarno trebalo. Ali tijelo je naš prvi prijatelj, koji nas voli, uči, brine o nama.
Razmislite o tome, počnite s čišćenjem tijela. Samo počnite tamo! Zaista započnite - s ljubavlju i zahvalnošću! I sigurno ćete osjetiti sreću i sklad u sebi. Ali ne prepustite se umu! Misli srcem!
