Mnogo je toga u osnovi ženske suštine. Žena bi trebala biti pažljiva kći, reagirajuća supruga, odgovorna majka, ali osim toga, trebala bi imati vremena i da se brine o sebi i samoaktualizira. Nije uvijek lako to učiniti, ali pravilnim rasporedom vaših snaga i resursa to je sasvim moguće.
Upute
Korak 1
Kućanske poslove rasporedite tako da tijekom dana oduzimaju najviše 2 sata. Da biste to učinili, najbolje je pokrenuti posebnu bilježnicu ili stvoriti zasebnu tablicu u programu Excel na računalu. Zapišite što biste trebali raditi oko kuće i koji dan. Ponedjeljak - pranje podova i prašine, utorak - pranje i usisavanje itd. Istodobno, rasporedite sve tako da vaš vikend ostane potpuno besplatan, a vi ga možete posvetiti sebi.
Korak 2
Podijelite svoj život na blokove. Oni bi trebali predstavljati sljedeće komponente: muž, djeca, posao, hobiji itd. Podijelite svoj svaki dan u blokove, na primjer, 9.00-18.00 - rad u uredu, 18.00-21.00 - briga o djeci, 21.00-23.00 - potpuno se rastvarate u komunikaciji sa suprugom. Sastavivši tako plan za svaki dan, vaši najmiliji nikada neće ostati izvan pozornosti.
3. korak
Maziti. Bez ovoga ne možete, jer inače nećete osjetiti okus života. Uživajte ujutro i navečer. To mogu biti sasvim uobičajene stvari: šalica kave s ukusnim kolačem, kontrastni tuš, mirisna kupka, dobra komedija ili ugodna glazba. Učinivši ujutro nešto ugodno za sebe, postavit ćete dobro raspoloženje za cijeli dan, a navečer - odmarat ćete se od užurbanih poslova i opustiti se prije spavanja.
4. korak
Napravite plan osobne njege. Zakažite posjet kozmetičkom salonu jednom mjesečno kako biste se obojili i ošišali. Ažurirajte manikuru svaki tjedan. Pedikura jednom mjesečno. Tretman lica izvodite dva puta dnevno. Odvojite nekoliko sati tjedno za temeljito čišćenje kože.
Korak 5
Redovito ažurirajte svoj ormar. Ne morate stvari držati u svom ormaru nekoliko godina, modne promjene i morate ići u korak s vremenom. Redovito odlazite u trgovine, pogledajte ponuđenu robu, obratite pažnju na to kako su odjeveni manekeni. Ako nemate profinjen ukus, onda se slobodno obratite prodajnim savjetnicima koji će vam uvijek pomoći u odabiru odjeće.
