Eksperimentiranje na sebi pomaže prepoznati slabosti, pronaći područja rasta i radovati se uspjehu. Ako želite testirati svoju snagu, to možete učiniti na nekoliko načina.
Upute
Korak 1
Testirajte svoju snagu volje. Ako imate loše navike, pokušajte ih se riješiti. Ne pušite i ne suzdržavajte se od alkohola, bez obzira na to koliko se vaše tijelo opire.
Korak 2
Dokažite sebi da ste jaka, neovisna osoba. Snaga volje može se očitovati u učenju. Podignite studij stranog jezika i ne odstupajte od razvijenog kurikuluma. Pokušajte sami svladati novi računalni program. Poduzmite dodatno obrazovanje i postavite stroge akademske standarde za sebe. Otkrijte za što je vaš mozak sposoban.
3. korak
Izazovite svoj um meditirajući. Pokušajte suzdržati strane misli na nekoliko minuta i zaronite u sebe. Održavajte stanje smirenosti i smirenosti koliko god možete.
4. korak
Pokušajte postići impresivne sportske performanse. Ako ste početnik, nemojte si odmah postaviti profesionalni bar, to može štetiti vašem zdravlju. Ali pokažite ustrajnost i dosljednost u svom treningu. Pratite provedbu plana za rast izdržljivosti, fleksibilnosti tijela, bilježite rezultate kako biste oborili osobne rekorde.
Korak 5
Provjerite možete li voditi zdrav način života - svako jutro radite vježbe, pravilno se hranite, držite se svakodnevne rutine, aktivno se odmarajte i odvojite pravu količinu vremena za spavanje. Ne dopustite si da zalutate i podlegnete raznim iskušenjima. Ostanite vjerni svom načinu života. Također možete ići na planinarenje ili rafting na rijeci. Pogledajte kako se možete dokazati daleko od civilizacije, u divljim uvjetima, bez predmeta za udobnost. Možda ćete preispitati svoj stav prema mnogim stvarima.
Korak 6
Izađite iz svoje zone udobnosti. Učinite nešto novo, čak i kad naiđete na unutarnji otpor. Prevladajte neugodnost i nagonite se da se zakopate u pokrivač kod kuće. Prijavite se na satove glume, satove kuhanja, plesnu školu. Razgovarajte s novim ljudima i budite kreativni. Uzdrmajte se i pogledajte koji talent imate. Ne treba dinstati u vlastitom soku. Budite aktivna osoba.
7. korak
Pobijedite umor i apatiju, pohađajte razne kulturne događaje, treninge za osobni rast, otvorite blog, radite one stvari koje ste dugo željeli, a niste se usudili. Sada morate odustati od svih izgovora i sumnji i provjeriti za što ste sposobni.
