Od djetinjstva smo kažnjeni za ispoljavanje negativnih emocija, potičući nas da budemo poslušna ugodna djeca. Odrasli, mnogi od nas i dalje nose masku dobre djevojke, zaboravljajući na svoju psihu. Ali o tome ovisi naše zdravlje i kvaliteta života općenito.
Vikati, plakati, izražavati nezadovoljstvo sa ženom zabranjeno je čak i u vrtiću, jer "to nije pristojno", "poslušne djevojke se ne ponašaju na takav način". Čak je i mrštenje lica ili obrana od susjeda u pješčaniku uzdignuto u rang nedostojnog ponašanja. "Ti si dobra djevojčica, prestani plakati", nastavljaju školovati u školi. I djevojka se zaustavlja, postupno gubeći sposobnost da vidi svoje negativne emocije. No, iz činjenice da su se prestali razlikovati, ove emocije ne idu nikamo, već su pohranjene u našoj psihi i na kraju tvore opasne naslage.
Izvana žena izgleda predivno - smiješi se svima, govori nježno, ne svađa se sa suprugom ili susjedima. Ali u njoj tinja vulkan. Nije daleko vrijeme kada će još jedna potisnuta negativna emocija - bijes, ogorčenost, ogorčenje - postati par u plastu sijena.
Od nekoć poslušne djevojke, žena se može pretvoriti u zlu bijes, neprestano nezadovoljna svime, ili čak dobiti živčani slom kad više nije moguće snaći se bez psihoterapeuta. Također se događa da potisnute emocije prvo postanu napetosti u određenim dijelovima tijela, a zatim - tegobe i bolesti. O tome postoji čak i posebna znanost - psihosomatika bolesti. Ponekad, pod težinom netaknutih emocija, žena može postati ovisna o alkoholu. Zbog toga je opasno biti dobra djevojka.
Ne možeš svima udovoljiti. Uvijek će biti ljudi koji nas neće voljeti. Stoga je bolje dopustiti si neraspoloženja nego pokušati ugoditi drugima. Možete sebi reći kad trebate: "da, boli me, razočaranje, ogorčenost" i samo si dopustiti da to osjetite. Mnogo je načina da zaplačete u jastuk, napišete svoje osjećaje na papir i zapalite ih, podijelite s prijateljem. Glavna stvar nije skrivanje negativnih emocija od sebe, već dopuštanje da to budu.
