Šest praktičnih savjeta psihologa copywritera (slobodnjaka) o tome kako ne poludjeti radeći od kuće. Kažemo vam što je važno uzeti u obzir kako biste išli u korak sa svime i ostali produktivni.
2020. godine mnogi su ljudi suočeni s radom na daljinu, a ja to radim od 2017. godine. Tijekom tog vremena shvatio sam da savjet za presvlačenje u radnu i kućnu odjeću ne djeluje. Što vam onda pomaže da ostanete produktivni? Dijelim svoje tajne.
Uvijek planiraj sutra
Navečer znam kakvi me sutra očekuju radni zadaci i kućanski poslovi. Kad sam živio po principu "Skužit ću to dalje", katastrofalno nisam mogao ništa učiniti i bio sam u stalnoj tjeskobi. Planiranje stvarno spašava i ubrzava stvari.
Živi po režimu
Isključuje se i budi u isto vrijeme, doručci i ručkovi također su prema rasporedu, kućanski poslovi u isto vrijeme, rade u strogo zadanom vremenu. Općenito, moj dan uključuje posao, kuhanje i čišćenje kuće, bavljenje sportom, brigu o sebi + druge stvari kad se pojave (nemam djece). Sve to distribuiram po danu, unaprijed znajući što ću i kada učiniti.
Riješite se rasipnika vremena
To uključuje besmisleno pomicanje po feedovima na društvenim mrežama (gledanje memova i videozapisa s mačkama) i čavrljanje ni o čemu. Također jede uključuju pijenje čaja, prekide dima (za one koji puše) i tako dalje. Kad se želim odmoriti, napravim zagrijavanje ili samo ležim u potpunoj tišini nekoliko minuta.
Odmori se
Pokušavam raditi od ponedjeljka do petka, a odmaram se subotom i nedjeljom (to mi je prikladnije), ali ponekad moram promijeniti slobodni dan i raditi dan ili raditi sedam dana u tjednu. Ovo drugo, naravno, nije normalno - treba se odmoriti. Najbolji posao ako radite od kuće je napustiti dom. Ako to nije moguće, onda morate pokušati barem uopće ne dodirivati ono s čime je vaš posao povezan (imam ga na računalu). A također vikendom ne odgovaram ni na jedno radno pitanje.
Zapamtite da ne možete zaraditi sav novac
Na početku putovanja želio sam učiniti što više, primati i trošiti, primati i trošiti. Sada sam sebi odredio osobnu stopu dohotka po mjesecu, tjednu i danu. Ponekad to pretočim u sveske rada i usredotočim se na njih. Možete imati vlastiti orijentir, ali morate ga imati, inače ćete izgorjeti za nekoliko mjeseci.
Znati odbiti
Trebali su mjeseci da objasnim drugim ljudima da radim, a ne samo da sjedim kod kuće. Važno je biti sposoban odbiti vam nepotrebne zahtjeve, opsesivne razgovore i nepotrebne stvari. Kako vikendom ne odgovaram na radne mailove, tako me ni za vrijeme radnog vremena ne odvlače nikakve gluposti.
Vjerojatno ste čuli da psiholozi također savjetuju da strogo odvoje zone: rad, odmor itd. To mi nije odgovaralo, naprotiv, ako promijenim nekoliko lokacija oko kuće u danu, onda je lakše raditi. Općenito, glavno je slušati sebe i tražiti vlastiti recept za uspješan posao od kuće. Pokušajte izgraditi drugačiji raspored rada i dnevnu rutinu, opremite svoje radno mjesto na različite načine, svladajte upravljanje vremenom itd. Glavno je slušati sebe.
