Manipulatori su spretni psiholozi, primjećuju ljudske slabosti i vješto ih koriste za kontrolu drugih. Snaga manipulatora leži u činjenici da mnogi ne primjećuju tu kontrolu ili joj se ne mogu oduprijeti. Međutim, svaka je osoba sposobna oduprijeti se manipulaciji.
Upute
Korak 1
Pronađite manipulatora na vrijeme. Takva je osoba dobra u tome da natjera druge da rade ono što treba. Istodobno, možda nećete ni primijetiti da se vama manipulira. Arsenal alata je ogroman: dodvoravanje, prijetnje, igranje osjećaja krivnje, smanjenja važnosti itd. Ako tijekom komunikacije s nekom osobom neprestano doživljavate stres ili se osjećate krivim, ispred ste manipulatora.
Korak 2
Razmislite zašto ste manipulatoru potrebni. Ne obraćajte pažnju na njegove riječi: on govori ono što želite čuti. Umjesto toga, analizirajte svoje postupke i njegove reakcije. Što ste učinili što je izazvalo negativu i što se svidjelo manipulatoru? Sastavljanjem dva popisa shvatit ćete kamo vas vodi.
3. korak
Izračunajte koje gumbe pritiska manipulator da bi vas kontrolirao. To su vaše slabe točke i morate naučiti kako ih zaštititi. Primjerice, kada komunicira s nekim tko je navikao brinuti se za druge, manipulator ga može optužiti za bešćutnost i hladnoću.
4. korak
Prestanite raditi iznimke. Manipulator vjerojatno sprema nekoliko izgovora zašto se smije tako ponašati. To može biti teško djetinjstvo, nedavni prekid s ljubavnikom, psihološka trauma, stres na poslu i bilo što drugo. Ako ste izloženi manipulaciji, nemojte se družiti s onima koji često glume žrtvu.
Korak 5
Postavite nove granice. Ne prihvaćajte darove, novac ili pomoć manipulatora. Za njega je ovo samo izgovor da vas natjera da radite ono što on želi. Smanjite sastanke što je više moguće, ne komunicirajte privatno. Preispitujte riječi manipulatora. Ne slažite se s njim samo zato što vam se ne svađa.
Korak 6
Budite spremni braniti svoju novu liniju ponašanja. Nijedan se manipulator neće predati bez borbe. Pripremite se za slušanje optužbi za sebičnost i okrutnost. Reći će vama i vašim voljenima kako ste ga povrijedili kad ste ga odgurnuli. Naoružajte se strpljenjem i smirenošću. Ako ste za nešto krivi, samo ste jednom dopustili manipulatoru da stekne samopouzdanje. Ne miješajte se u prepirke, šutite, a s vremenom će mu energija ponestati.
7. korak
Obratite pažnju na to kako će manipulator reagirati kad shvati da je izgubio. Događa se da ljudi shvate da su se ponašali pogrešno. Ne bojte se dati osobi drugu priliku.
