Najvažnija ljudska potreba je poštivati sebe, shvatiti da nije ništa gori od drugih i vjerovati u svoju unutarnju snagu.
Naši rođaci ne razumiju uvijek ovu potrebu. Često se dogodi da glava obitelji pokušava suzbiti svoje najmilije, pa čak ih i ponizi. Kao rezultat takvog stava - ogorčenost žene i djece. Zauzvrat, supruga također ima zahtjeve za svog supruga, a ako se ne ispune, aktivira se učinak neispunjenih očekivanja, čiji će rezultat opet biti ogorčenje.
Odnose između voljenih i situacije u obitelji čine male stvari, od malih događaja: zajedničkih poslova, praznika, kao i svađa i sukoba. Ako se negativnost ne ukloni, akumulirat će se stres, što će dovesti do ozbiljnih problema u odnosima supružnika.
Sada je žena uglavnom odgovorna za stabilnost obiteljskih odnosa, pa inicijativu mora preuzeti u svoje ruke i riješiti obiteljske probleme. Za početak vrijedi odlučiti - zašto me vrijeđa suprug? Na primjer, ovdje je popis pritužbi jedne žene:
- ne zarađuje novac (što znači da ne nastoji osigurati obitelj)
- ne sudjeluje u odgoju djece (i stoga ih ne voli)
- kaže da ne poštuje žene (što znači da ne poštuje mene)
Ovakav odnos prema suprugu stvara psihološki blok koji je sprječava u komunikaciji sa suprugom - ona ga gleda kao neprijatelja. Jer u podsvijesti je čvrsto zapela misao: "On me ne voli, ne voli djecu. To znači da je loša osoba." Postupno, slika muža u očima njegove supruge dobiva sve više i više zlokobnih obilježja, a nakon još jednog skandala dolazi do toliko jakog ogorčenja prema njezinom suprugu, prema životu, prema samoj sebi, da barem pucate u sebe.
Nemoguće je živjeti stalno u ogorčenju, pa dolazi trenutak pomirenja, neko vrijeme opet je sve u redu. Ali ostaje trag ogorčenosti, a sljedeće će svađe dovesti do još jačih emocija. Kako prevladati ovo stanje? To nije lako učiniti, pogotovo ako supružnici već dugo žive i stres se nakupio. Ali ako želite, to je moguće.
Najučinkovitiji način za prevladavanje ogorčenosti je govorom. Morate jedni drugima reći sve što vas brine, što vas usrećuje, što boli i živcira. Prema nalazima obiteljskih psihologa, supružnici koji zajedno žive 20 godina možda uopće ne znaju potrebe jedni drugih, jednostavno zato što o njima ne razgovaraju. Primjerice, kao supruga koja je cijeli život jela krušne kore, iako joj se nisu sviđale, ali je pulpu davala mužu. I on je volio koru, ali se nije usudio suprugu oduzeti omiljenu deliciju i šutio je. Tijekom svog života nisu ni smislili takvu sitnicu, što reći o globalnijim stvarima …
A postoje i obitelji u kojima supružnici pišu pisma. Ono što ne mogu naglas reći, napišu poput pisma i daju onome zbog koga su uvrijeđeni. Pronašli su ga jer su željeli jasnoću u vezi i postigli su ga. Jedan časni par i dalje prijatelju šalje zvučne poruke prijatelju, snimajući ih na starom kasetofonu. Živjeli su zajedno 40 godina.
Ako vaša obitelj međusobno ne dijeli vaše brige, započnite s pitanjem. Pitajte kako je vašem suprugu na poslu. Čak i u slučaju jednosložnog odgovora drugog i trećeg dana, pitajte ponovno. Posao zauzima važno mjesto u čovjekovom životu, prije ili kasnije počet će razgovarati, a vi ćete se zbližiti. Svakako se sjetite onoga što vam je rekao i sljedeći put pitajte nešto konkretnije o njegovom radu, recite nam svoje - tako će se kontakt zbližiti i počet ćete više razumijevati supružnika.
Psiholozi kažu da bi svaka žena trebala cijeli život školovati muža, a ne se on vrijeđati zbog njega. Uz milovanje, ljubav, nježnost, žena će učiniti puno više od povika i suza. Isprobajte jednu vrlo učinkovitu vježbu koja će vam pomoći da se vidite očima svog supruga - to će ukloniti 50% ogorčenosti. Zamislite da ste muž (bolje je zatvoriti oči). Ovdje se vraćate kući s posla i supruga vas upoznaje. Koja je slika sada u vašoj mašti? Kako sebe vidite očima svog supruga? Što je pozitivno, a što negativno kod vas? Kako se krećete, razgovarate, kakav je vaš odnos prema suprugu? Kako on reagira na vas? (Vježba iz knjige Svetlane Peunove "Moj dom je moja tvrđava").
Radite ovu vježbu češće i puno ćete razumjeti u vašem odnosu sa suprugom i manje ćete se vrijeđati zbog njega. Činjenica je da razlozi naše ogorčenosti leže mnogo dublje nego što zamišljamo. Stoga je važno razumjeti sebe, svoj stav prema životu općenito. Možda previše tražite od svog supruga, ali on vam to ne želi ili ne može dati i reagira agresivno poput muškarca.
Odlučite se o svojim zahtjevima i zamislite da će i vaš suprug zahtijevati isto od vas - hoće li vam se svidjeti? Bilo koji muškarac želi da njegova obitelj bude ugodna, topla i radosna. Voli i suprugu i djecu, ali na svoj način, poput muškarca, i često ne zna kako izraziti ljubav. Pokušajte iskreno razgovarati sa svojim mužem o svojim zabrinutostima. I kakav god rezultat bio, sigurno će ga cijeniti.
