Snaga karaktera očituje se u sposobnosti nošenja s teškim životnim zadacima. Ne rade to svi ljudi sami, ali tu se kvalitetu može razviti.
Upute
Korak 1
Počnite s introspekcijom. Da biste izgradili karakter, morate se osloniti na izražene kvalitete svog psihotipa. To će stvoriti osobnu sliku snage. Snaga karaktera je dvije vrste: u jednom slučaju, osoba je sposobna za izražajne voljne manifestacije, koje se čine kao da se očituju u eksplozijama. U drugom slučaju, snaga se očituje u trajnoj fleksibilnosti, takvom okretu karaktera koji posjeduju filozofi stoici. Prvo morate odabrati koja vam je slika snage po prirodi najbliža, a zatim razviti odgovarajuće osobine.
Korak 2
Ako su vam valoviti izrazi volje, isprobajte sportove poput dizanja utega ili sprint trčanja. U teretani započnite s velikim ponavljanjima (15-20) s malim utezima, nakon 2 tjedna 8-12 s većim utezima. Nakon mjesec dana idite na posao 6-10 puta s najvećim mogućim utezima, 2-4 puta u 7 dana. Započnite brzu trku s udaljenosti od 200m, povećavajući udaljenost za 100m jednom tjedno. Kad dosegnete udaljenost od 2 km, tamo se možete zaustaviti i poboljšati svoje brzine. Svaki put označite vrijeme i pokušajte istrčati barem malo bolje u novom danu nego prethodnog dana, dok istrčavate istu udaljenost. Ako redovito vježbate, primijetit ćete da je postalo puno lakše pribrati se i izvoditi one radnje koje su prethodno bile s teškim poteškoćama. Vaša će atletska figura također dodati samopouzdanje.
3. korak
Ako ste po prirodi bliži izdržljivom tipu, morat ćete se baviti i sportom. Trčanje na duge staze pogodno je za ovu metodu razvijanja karaktera. Budući stoik mora naučiti da se ne dosađuje: diverzificirajte grupne aktivnosti. Radite na velikim udaljenostima s prijateljima. Ponesite sa sobom svirač ili radio, započnite na udaljenosti od jednog kilometra i povećavajte ga dok povećavate izdržljivost i poboljšavate fizičku spremnost. Vaš je cilj pređena udaljenost. Trčite koliko vam vrijeme dopušta, ali najmanje 3-4 puta tjedno. Nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete da vas velike količine neugodnog posla puno manje plaše, a konture tijela postale su puno privlačnije.
4. korak
Kad ste formirali kvalitete snage prema svom tipu, počnite postupno savladavati svojstva suprotne kategorije. S vremenom ćete se lako nositi sa teškim životnim zadacima.
