Ponekad je ljudima strah od nastupa na prvom mjestu, čak i ispred straha od smrti. Morate ga se riješiti što je brže moguće. Napokon, javni nastup čovjeku daje puno prednosti. Uz njihovu pomoć možete predstaviti svoju ideju velikom broju ljudi, pa čak i voditi gomilu iza sebe. A ovo je nesumnjivo vrlo ugodno i isplativo.
Nužno je
Govor napisan na papiru
Upute
Korak 1
Pripremite svoj govor pažljivo i odgovorno. Zapišite to na papir kako ne biste propustili ono najvažnije. Bolje je tekst pripremiti unaprijed kako biste ga mogli ponovno pročitati i ispraviti. Govor bi trebao biti jednostavan, razumljiv i zanimljiv. Pokušajte upotrijebiti kričave epitete i citate kako biste ljude zainteresirali.
Korak 2
Počnite se boriti protiv svog straha. Prije svega, shvatite da vam se čak i ako izvedba zakaže neće dogoditi ništa loše. Nećete biti ubijeni, ozlijeđeni, otpušteni ili zaliti jajima. Stoga se apsolutno nema čega bojati.
3. korak
Zapamtite, ljudi obično griješe. Pa čak i ako kažete nešto pogrešno, publika će mu biti odana. Da biste izbjegli ovu manju neugodnost, naučite govor napamet.
4. korak
Razmislite koliko će vam koristi pružiti ova izvedba. Postavite sebi određeni cilj. Primjerice, djelovat ćete kako biste pobijedili na izborima. Ili će vaš govor pomoći da vaša ideja zaživi. Ako se ne pronađu globalni ciljevi, smatrajte da će vam ovaj razgovor pomoći da prevladate strah.
Korak 5
Nemojte misliti da je ovo javni nastup. Neka to bude samo još jedan zadatak koji treba izvršiti. Polako.
Korak 6
Ne zaboravite se urediti prije događaja. To će vas učiniti samopouzdanijima, a publiku lojalnijom. Češljajte se, popravljajte šminku, peglajte odjeću, uklanjajte prašinu s cipela.
Korak 7
Vježbajte svoj govor pred ogledalom ili pred rodbinom. Bolje je to učiniti nekoliko puta. Morate shvatiti koliko je lako. Ne samo da držite govor, već i razmislite o držanju, gestama, tako da vaš govor izgleda organsko.
Korak 8
Kad ste pred publikom, zamislite da spavate i sanjate san kojim se može upravljati. Ovo će riješiti većinu vaših problema. Napokon, počet ćete se osjećati opuštenije i jednostavnije. Nema publike, nema pozornice, postoji samo san u kojem ste vi glavni. Što god želite. Moći ćete sjajno nastupiti, uvjeriti ljude da ste u pravu. Takav jednostavan auto-trening pomoći će vam da se opustite, postanete sigurniji u svoje sposobnosti.
