Koliko često patimo od lošeg raspoloženja, nespremnosti da bilo što učinimo, apatije? Stalno, zar ne? Ovo nije dobro! Vrijeme je da promijenimo situaciju. Što nas zaustavlja? Većinu naših problema uzrokuju razbijeni živci. Naravno, gužva u prometu ujutro, sukobi na poslu, vječni redovi. Svatko ga može dobiti … ali ne i vi!
Mali užici
Kad se probudite, prvo što napravite je da si skuhate dobru kavu. Da, nemojte biti lijeni potrošiti 10 minuta na pravu mljevenu kavu, a dodajte cimet i vrhnje! Ljubiteljima čaja također je bolje odabrati dobru i ukusnu sortu koja okrijepljuje. Savršeno za izvrsno jutro! Glavno je da vas šalica vrućeg jutarnjeg čaja ili kave probudi iz sna u život.
Čini se da male životne radosti ponekad nisu zaslužne. Ljudi često nisu spremni uložiti dodatni napor kako bi ih dobili. Ipak, izvrsno raspoloženje čine upravo takve stvari.
Razmislite o sadašnjosti
Razmislite o tome da se sve u vašem životu događa u ovom trenutku! Sadašnjost je naš život, sadašnjost također određuje našu budućnost. Nasmiješite se sada i u sekundi ni sami nećete primijetiti kako će vam dobro raspoloženje postati suputnik. Dobro raspoloženje ujutro pola je uspjeha kad odlučite imati dobar dan.
Smiri se i održavaj ovo stanje
Koliko se često naljutimo ili uznemirimo kad zaglavimo u prometu ili stojimo u dugačkom redu! Ali pogledajte oko sebe: samo mirni ljudi postižu svoje ciljeve. Frustrirani i nervozni ne dobivaju ono što žele. Netko ima sreće, zna ostati smiren u svim situacijama. I netko će morati poraditi na sebi, ali vrijedi. Što je najvažnije, upamtite: sada ste uznemireni, a uzrok uzrujavanja je u prošlosti, već se dogodilo. Razmislite o tome kako popraviti situaciju umjesto da se kajete zbog propuštenog.
Osmijeh
Nasmiješite se za početak u ogledalu ujutro. Nije tako lako? Ali vi sami najviše trebate vlastitu ljubav. Ne vrijeđajte se uzalud. Nasmiješite se sebi. Dogodilo se? Sjajno! Sada se nasmiješite svom ukućaninu. Jesu li iznenađeni? To je loše. Češće im se smješkajte. Sada se nasmiješite svom životu! Ako joj se nasmiješite, onda će se i ona vama (testirano)! Zašto to ne učiniti prvo?
