Svakog se dana mora suočiti s velikom raznolikošću slika, informacija, dojmova i osjećaja. Da biste se sjećali svega ovoga, potrebna vam je fotografska memorija. Ali to je takva sposobnost koja je podložna samo nekolicini. Međutim, može se razviti.
Fotografsko pamćenje naziva se i eidetičko. To je jedinstvena pojava u ljudskom mozgu. Pomoću nje možete upamtiti sve ljude koje upoznate, najmanje detalje raznih događaja, tekst pročitanih knjiga i još mnogo toga.
Nema toliko ljudi s eidetičkim pamćenjem. Ali to se može razviti. Prirodno, nećete imati sve sposobnosti koje imaju ljudi s urođenom vještinom. No redovitim vježbanjem moći ćete značajno poboljšati pamćenje.
Aivazovsky metoda
Ovu biste tehniku trebali uključiti u svoj trening fotografskog pamćenja. Vjeruje se da je Aivazovsky uspio reproducirati morski krajolik koji je vidio s gotovo stopostotnom točnošću. Zbog toga su njegove slike bile realne.
Nešto kasnije, psiholozi su razvili metodu usmjerenu na razvoj fotografskog pamćenja. Ime je dobio po poznatom morskom slikaru. Trebate učiniti sljedeće:
- odaberite jedan predmet;
- pažljivo ga pregledajte 5 minuta;
- zatvorite oči i u mislima nacrtajte predmet, opišite ga vrlo detaljno;
- otvorite oči i pogledajte gdje ste pogriješili;
- ako je bilo netočnosti, ponovite vježbu;
- ako nisu pogriješene, uzmite složeniju temu i smanjite vrijeme promatranja.
Igra asocijacija i analiza teksta
Kako razviti fotografsku memoriju? Naučite stvarati udruge u svom umu. Na primjer, Djed Mraz u našem sjećanju čvrsto je povezan sa zimom, praznicima i darovima. Vaš je zadatak stvoriti takve veze.
Udruge bi trebale biti nestandardne, originalne, bistre i zvučne. U suprotnom, mogu se jednostavno zaboraviti.
Pamćenje teksta još je jedna izvrsna vježba za fotografsko pamćenje. Potrebno je ispisati redoviti tekst na jedan list. Na drugom listu trebate ispisati isti tekst, ali s 2-3 nove riječi. Ovaj zadatak mora obaviti druga osoba.
Morate pročitati izvornu verziju teksta, zapamtiti ga, a zatim uzeti drugi list i pronaći one riječi koje su dodane kasnije. U procesu vježbanja fotografske memorije možete dodati više riječi i smanjiti vrijeme za pamćenje.
Dodatne vježbe
- Postavite nekoliko šibica na jedan stol slučajnim redoslijedom. Poželjno je da ih nema premalo, ali ni previše. 6 će biti dovoljno. Zapamtite njihov položaj, a zatim se okrenite i smjestite druge šibice na drugu podlogu u potpuno istom položaju. To se mora učiniti iz sjećanja. Zatim usporedite dvije slike.
- Kada kupujete ili putujete na posao, pokušajte se sjetiti predmeta s kojima se susrećete. Trebali biste brojati kuće, drveće, znakove, klupe itd. Ponovite postupke u povratku. Dobiveni brojevi moraju se podudarati.
- Redovito mijenjajte rute. Na primjer, idite na posao jednom cestom, a drugom se vratite.
- Posjećujte mjesta na kojima niste bili češće.
- Prije spavanja pročitajte određeni tekst nekoliko puta, a ujutro ga pokušajte ponoviti.
Kako razvijate fenomenalno pamćenje, otvarate sebi nove mogućnosti. Bit će lakše postići uspjeh u svim područjima života. Međutim, ne zaboravite na štetu. Ako se previše zanesete razvojem memorije, interne slike mogu s vremenom zasjeniti stvarnost.
