Bolest stoljeća je depresija. Lako ga je nabaviti, lako ga je liječiti! Važno je shvatiti da samo sami možete pobijediti ovog "demona". A svi pokušaji stjecanja zdravlja intervencijom trećih strana ili "tabletama za sreću" imat će samo privremeni učinak.
Najčešća bolest danas je mentalni poremećaj. I to prije svega zbog velike dinamike života. Čini se da bi visoka civilizacijska razina i udobnost trebali pridonijeti zdravom načinu života i kao rezultat toga usrećiti čovjeka. Ali stvarnost sugerira suprotno.
1. Prvo pravilo kaže: "Požurite, uzmite si vremena." A ovo nije slogan proizvoda iz recepta "potrošačkog društva". Sasvim je očito da se nervozni ljudi osuđuju ne samo na puno negativnih posljedica vlastite neorganiziranosti, odbacivanja ljudi oko sebe, već i, što je najvažnije, na nesklad u duhovnoj sferi. Te su "žurbe" uključene u prvu rizičnu skupinu i "dobrodošli" su pacijenti neuropsihijatrijskih dispanzera.
2. U suvremenom životu stres je taj koji pridonosi živčanim poremećajima. To znači da je nužno na najodlučniji način se nositi s njihovim posljedicama. Isključujući medikamentoznu metodu regulacije metabolizma i imajući na umu da mentalnu energiju ne regulira samo fiziološka kemija, već i dovođenjem ljudskog biopolja u naporu voljom, treba odabrati najprihvatljiviji način oporavka za sebe u obliku nekakvog treninga. Primjerice, vježbanje idealno omogućuje prebacivanje s negativnosti i punjenje tijela pozitivnom životnom energijom.
3. Sublimacija. Ovaj je alat toliko učinkovit da se svaka depresivna pojava može čak smatrati posebnim darom. Napokon, negativna energija nosi taj naboj sile, koji kao temeljna i kaotična sila samo čeka "točan" vektor svoje raspodjele. Bilo kakav utjecaj na ljudsku psihu pomaže kreativnoj realizaciji. Crtanje, glazba, književnost - to su životopisni otoci života koji uspješno nadoknađuju sve uništavanje psihe, što službena medicina danas doživljava kao depresivna raspoloženja.
4. "Ne" bilo kakvom ometanju, pijenju i tabletama. Uz to, ne treba ni razmišljati u smjeru vidovnjaka, čarobnjaka i psihologa. Sve vrste njihovih utjecaja sposobne su od osobe učiniti samo pokusnu životinju, kontroliranu najprimitivnijim instinktima. Čak i s religijom, trebali biste biti vrlo oprezni oko uspostavljanja povjerenja. Napokon, bol duše nije daleko od fanatizma. A duhovna ravnoteža je uvijek u sredini ljudskih sposobnosti. Ovdje je važno uvijek "držati uši otvorene". Odnosno, slušajte svoje tijelo ili srce. I uhvatiti u mentalnim postavkama one trenutke kada je stanje "sreće" najopipljivije. Upravo te "suze" duše treba staviti u vlastitu kolekciju najvećih dragulja. I upravo ih se sjećaju i prisjećaju se u teškim vremenima. Zahtijeva disciplinu duha i ozbiljan napor. Ali i povratak će biti vrlo značajan.
5. Meditacija, preraspodjela energetskih ugrušaka i njihovo usmjeravanje dalje od njihovih bolnih točaka mogu, naravno, donijeti pozitivne rezultate. Ali, kategorički i brzo, još uvijek morate postići rezultat preispitivanjem vlastitih vrijednosti. U kršćanskoj tradiciji postoji koncept "poniznosti". U tom kontekstu treba shvatiti da samo "nuliranjem" vaše psihe možete bezbrižno ići dalje. A ugnjetavački teret negativnosti može se odbaciti samo kad se dogodi "ponovno pokretanje". Neki predlažu borbu protiv fobija svojim "iskustvima". Odnosno, kada se bojite visine, trebate skočiti padobranom. Ali ovo su gluposti! Alarmi se resetiraju preispitivanjem. Na primjer, voljena osoba je umrla - ne mislite na svoj gubitak, već na činjenicu da se osjećao bolje u novom svojstvu. Depresija poput otrova truje čovjekov život. A najbolji protuotrov je stjecanje neranjivosti vlastitim duhovnim razvojem. Osnovno pravilo života "Kretanje kroz prevladavanje" je nepokolebljivo!
