Ljudi ne žive vječno i, dosegnuvši određenu dob, umiru od starosti ili bolesti nespojivih sa životom. Da biste preboljeli smrt nekoga iz svoje blizine poput vaše bake, važno je razumjeti nekoliko važnih stvari.
Upute
Korak 1
Prihvatite da vaše bake više nema u blizini. Razmislite o činjenici da kad je napustila ovaj svijet, jedva je željela da patite i vi i najbliži Ne biste se trebali mučiti mislima da niste imali vremena učiniti nešto za njega, na primjer, oprostiti se, nešto priznati itd. Recite sebi da ste za svoju baku učinili sve što je bilo u vašoj moći. Sigurno je znala da je volite i pokazivala iste osjećaje prema vama.
Korak 2
"Pustite" osobu i pokušajte si olakšati duševne patnje. Ako želite plakati, plačite i sigurno ćete se osjećati bolje. Pokušajte se sjetiti svih najboljih događaja u vašem životu povezanih s pokojnom osobom. Osjećat ćete se kao da ste knjigu pročitali od početka do kraja. To će vam pomoći da se naviknete na smrt svoje bake.
3. korak
Ako vas progoni misao o smrti vaše voljene osobe, podijelite je sa svojim bližnjima, prijateljima ili psiholozima. Pokušajte se ne povlačiti u sebe, ne odbijte hranu, čak i ako nemate apetita. Obavezno se dobro naspavajte sedativom ako imate nesanicu. Pokušajte se igrati sa životinjama, čavrljati s djecom. Ne nose ništa negativno, pa se možete odvratiti od negativnih misli i smiriti se.
4. korak
Otiđite u prirodu. Prošećite šumom ili poljem, prošećite uz rijeku ili promatrajte valove kako zapljuskuju more. Ljepota prirode i njezinih elemenata imat će umirujući učinak. Osjetit ćete da su svi ljudi dio jedinstvenog svijeta koji se ne završava dolaskom smrti.
Korak 5
Održavajte uspomenu na svoju preminulu baku. Pokušajte se češće sjećati mudrosti koju je podijelila s vama. Trebali biste pokušati postati osoba koja vas je željela vidjeti. Provedite njezine upute i zahtjeve i ne zaboravite brinuti o svojoj obitelji i prijateljima, podržavajući ih u teškim vremenima.
Korak 6
Pustite svoj strah od smrti i prihvatite ga kao neizbježan događaj. Umrijeti u starosti vrlo je časno. Sigurno je vaša baka uspjela živjeti bogatim životom i učiniti puno dobra za ljude. Što je najvažnije, ona je dala život vašim roditeljima, a oni vama. Također ćete kroz godine nositi dobro ime svojih predaka, postati dostojni nasljednik tradicije predaka, brinuti se o budućim generacijama. Na kraju ćete jednog dana ostarjeti, ali budući da ste na rubu smrti, nećete požaliti za svojim dugim i profitabilnim životom.
