Strah od smrti svojstven je svakoj osobi koja živi na zemlji, nekome više, a nekome manje. Počevši od četvrte ili pete godine života, kada dijete prvi put shvati što je smrt i završavajući krajnjom starošću, osoba se mora boriti protiv svog straha. Neki se s time nose okrećući se religiji, neki proučavaju filozofska djela, a neki koriste psihološke tehnike.
Upute
Korak 1
Ljudska se psiha sposobna boriti protiv samog straha od smrti. To se može vidjeti na primjeru kako se mala djeca nose sa tim strahom kad su nedavno saznala da će jednog dana umrijeti. Primjerice, gledajući kako se mama i tata brinu o njima, djeca vjeruju u spasitelja koji će ih imati vremena spasiti od smrti u posljednjem trenutku. Kao spasitelj mogu glumiti i rođak koji uživa djetetovu najveću ljubav i autoritet, kao i nadčovjek iz crtića.
Korak 2
Odrasla osoba može se riješiti straha od smrti na isti način - da vjeruje u spasitelja. Za razliku od djece, Bog će spasiti odrasle na samrti, izbavivši ih od muka. Ako se pridržavate religije koja obećava vječni život pun ugodnih trenutaka, nećete biti u strahu od smrti. Napokon, smrt će za vas biti samo prijelaz u ugodniju zabavu.
3. korak
Drugi psihološki mehanizam koji omogućava odrasloj osobi da se nosi sa strahom od smrti je uvjerenje u vlastitu jedinstvenost. To ne treba naučiti, takvo je uvjerenje izvorno svojstveno svakoj osobi, bez obzira koliko se ona čini pri zdravoj pameti. Duboko u sebi osoba je uvjerena da je unatoč činjenici da drugi ljudi umiru, nikada neće dodirnuti.
4. korak
Da biste se riješili straha od smrti, čitajte djela filozofa. Gotovo svaki od njih, na ovaj ili onaj način, dotaknuo se teme o uzaludnosti bića. Ciceron je rekao: "Poanta bavljenja filozofijom je priprema za smrt." Možda će vam misli najmudrijih ljudi svih vremena i naroda pomoći da se pomirite sa smrću.
Korak 5
Posebno povećajte svoj strah od smrti. Tjerajte sebe do panike, zamislite svoju smrt u najstrašnijim detaljima. Plakati. Nakon toga postat ćete manje uplašeni smrti, jer ste već jednom "umrli" i nije se dogodilo ništa strašno.
Korak 6
Jedan od najmoćnijih načina da prevladate svoje strahove je smijati im se. Sjetite se dječjih šala o smrti, zamislite to na smiješan način (na primjer, starica koja je izgubila pletenicu). Nakon toga smrt vam se više neće činiti tako strašnim i snažnim neprijateljem.
