Nitko se nije rodio majstor komunikacije, komunikacijske vještine se u čovjeku formiraju tijekom cijelog života. Ne treba zavidjeti onima koji hvataju emocionalne nijanse od pola riječi i lako pogađaju odnos prema sebi. Kako se prestati bojati komunikacije? Bit će dovoljno samo poraditi na nekim vještinama.
Upute
Korak 1
Prvo, uvježbajte se da u početku budete pozitivni prema novim ljudima. To će reći, pružiti im "napredak" u dobrom stavu, čak i ako su pred vašim očima učinili pogrešnu stvar nekom drugom. Ne znate situaciju, možda je postojala negativna pozadina ili postoji samo osobna nekompatibilnost. Dakle, sve dok vam nije učinjeno ništa loše, pokušavajte pozitivno razmišljati o toj osobi. Možete to osjetiti.
Korak 2
Drugo, vježbajte interakciju sa strancima. Da biste to učinili, neupadljivo započnite razgovor "u gomili". Primjerice, stanite ispred rasporeda i, bez da se bilo kome posebno obraćate, izgovorite svoje misli naglas, komentirajući ono što ste napisali. Možda će netko odgovoriti i započeti razgovor, a vi također morate biti spremni odgovoriti na slične primjedbe drugih. Neka to budu razgovori o vremenu, ali činjenica da ste prvi stupili u razgovor već je postignuće. Ne držite govor Nobelovom odboru, ne preuzmite previše odgovornosti za uspjeh u takvim svakodnevnim razgovorima.
3. korak
Treće, trebate se naviknuti odgovarati na „ne znam“i „ne“i ne zaustaviti razgovor nakon toga. Obično ljudi koji se boje komunikacije postavljaju povećane zahtjeve prema sebi. Stoga smatraju da bi u svakoj situaciji trebali dati sugovorniku što više informacija, ako ih je sugovornik počastio pažnjom. Ovaj je pristup u osnovi pogrešan. Ako nešto ne znate, nemojte se sramiti, recite da ne možete pomoći u tome. Ako ste stupili u komunikaciju, ne propustite priliku, postavite pitanje sami. Dobro je pohvaliti drugu osobu u razgovoru. Na primjer, nekome tko je podigao pogled s knjige da bi se obratio vama može se postaviti pitanje o sadržaju knjige, rekavši da ste slučajno špijunirali, a sada samo izgorite od znatiželje. Ovo je skriveni kompliment i jasan interes za vašeg partnera.
4. korak
Ne dopustite da sramežljivost postane prepreka između vas i voljenih. Iskrena simpatija za ljude briše sve granice nerazumijevanja i pomaže jačanju odnosa.
