Većina ljudi iz jednog ili drugog razloga ima nejasne osobne granice. Ovaj se problem najjasnije očituje kada nekoga trebate odbiti ili, obratno, inzistirati na svom. Važno je znati pravilno braniti svoje mišljenje, a pritom ne povrijediti drugu osobu i ne uništavati odnos s njom.
Taktike koje dovode do negativnih ishoda
U pravilu je ljudima s nesređenim osobnim emocionalnim prostorom vrlo teško prepoznati kada se treba braniti, kada napadati i kada im nitko nije objavio rat. Svako novo negativno iskustvo samo dodaje "u kasicu prasicu", a zatim često "puca" u najneprimjerenijem slučaju.
Ne biste trebali donositi zaključke iz određenog u opće. Čak i ako vas je netko jednom koristio, nije činjenica da će u sličnoj situaciji druga osoba slijediti isti cilj. Ako primijetite agresivnu reakciju na nečije ustrajne zahtjeve, poput "da me tjerate!" - razmisli o tome! Pritisne li vas osoba stvarno ili na nju samo projicirate svoje negativno iskustvo. To je vrlo važno jer ako osjećate da ljudi oko vas vrše pritisak na vas navodeći svoje potrebe, nećete jasno iznijeti vlastite potrebe, ne želeći biti optuženi za takav pritisak.
Novčić ima i lošu stranu: započeti „rat“tamo gdje ga nema. Odnosno, u početku o svojim željama govorite s agresijom i bijesom, kao da ste već unaprijed odbijeni i više puta. Dakle, skrivate strah od odbijanja i neshvaćanja, jer je obrana, kao što znate, najbolji napad.
Kako se promijeniti
U stvari, morate biti svjesni da ovaj svijet nije uvijek prijateljski nastrojen, a vaše potrebe, zapravo, mogu kod nekoga izazvati negativnu reakciju. Međutim, to uopće nije vaš problem. Važno je učiniti sve da se čuje. Ovdje će vam pomoći jednostavan i konstruktivan dijalog.
Možete mirno i samopouzdano reći što želite (ili, obratno, ono što više ne želite) u vezi s ovom osobom. To može biti bilo tko: rođak, partner, prijatelj ili radni kolega, sve dok govorite o sebi. Ne biste trebali započeti s optužbama, kažu da vam nisu pružene vaše potrebe, stoga je osoba već prije vas već prije kriva. Ovo nije istina. On ili ona možda nisu svjesni da imate tu potrebu.
Međutim, nema potrebe za "mrmljanjem" - osoba može pogrešno zaključiti da vam vaša potreba nije toliko važna.
