Svatko tko je ikada iskusio osjećaj ljubomore prema voljenoj osobi, zna poseban ukus ovog emocionalnog stanja. Događa se da je pomalo ljubomoran korisno: može začiniti vezu, pa čak i oživjeti ohlađene osjećaje. Ali kako se snaći ako vas ljubomora izjede, donese negativnost i bol u srcu.
Shvati sebe
Ako osjećate da vas injekcije ljubomore proganjaju, prije svega morate se pozabaviti sobom, a ne voljenom osobom. Najbolji je izlaz razgovarati s psihologom, ali situaciju možete pokušati shvatiti i sami.
Zavirite u svoje srce i razmislite o tome što je u korijenu vaših osjećaja ljubomore: ranjeni ponos, strah da će netko drugi biti vama draži, kompleks inferiornosti, povećan osjećaj vlasništva, emocionalna i materijalna ovisnost o partneru ili vlastita krivnja prema voljenom čovjeku …
Razgovarajte s objektom ljubomore
Shvaćajući što točno stoji iza vaše ljubomore, možete u mirnom okruženju s podrškom pokušati iskreno razgovarati s voljenom osobom o onome što vas brine i što vas brine u njegovom ponašanju. Razgovor s povjerenjem zasigurno će koristiti vašoj vezi. Može se čak ispostaviti da je vaša voljena osoba samo pokušavala privući vašu pažnju, čineći vas ljubomornom i nervoznom.
Ako ste stvarno voljeni i cijenjeni, razumjet će i pokušati ne navoditi razloge za ljubomoru. Budite strogi prema sebi i snishodljivi prema drugome, naučite pokazivati izdržljivost i strpljenje. Ali ako naknadno vidite da vaš odabranik ili odabranik uopće ne mijenja liniju ponašanja, onda razmislite: postoji li ikakva poanta u vezi koja se ne vrednuje.
Poštujte sebe i svog odabranika
Naučite se poštivati, održavati samopoštovanje. Ali također poštujte privatnost svog partnera. Shvatite da činjenica da ćete neprestano maltretirati sebe i voljenu osobu neopravdanim sumnjama neće koristiti nikome. Ali osjećaj nepovjerenja i ogorčenosti može trajno, ako ne i trajno pokvariti vezu. Čak i najljubavnija i najmudrija osoba na kraju će izgubiti strpljenje s nezasluženim prijekorima.
I sjetite se što kaže stara gruzijska poslovica: "Ljubomora i glupost rastu na istom drvetu." Zapravo, ako nema razloga za ljubomoru, glupo je biti ljubomoran, ali ako postoji razlog, onda je prekasno.
