Dakle, jednog dana djevojčica je bila odlučna da smrša. Možda joj je bilo dosadno neprestano hvatati procjenu i ne baš dobroćudne poglede na sebe. Ili se napokon umorio čuti pitanje: "Imate li veću veličinu?" Negativan odgovor. Ili sam se možda jednostavno želio napokon sabrati i postići svoj ideal, kako ne bih oklijevao svlačiti se na plaži ili pred frajerom. U svakom slučaju više nema povratka - gubitak kilograma je neizbježan.
Čak i ako javno ne objavite svoje namjere da smršavite, jednog dana će drugi primijetiti promjene u ponašanju gubitka kilograma. Više ne kupuje krafne s vrhnjem u slastičarnici nasuprot poslu, odbija jesti krišku čokoladne torte za vrijeme ručka, a za večeru su joj omiljeni sendviči s dimljenom kobasicom zamijenili kefir i svježi sir. Lako je pogoditi da je razlog takvih, ako bolje razmislite, globalnih promjena gubitak kilograma Njegovog Veličanstva.
Reakcija drugih može biti različita. Pogledajmo glavne reakcije i kako na njih odgovoriti.
1. Svi znaju da je istinsko žensko prijateljstvo izuzetno rijetko, ako uopće. Slatke čavrljave djevojke, nasmiješene širokim osmijehom i uvijek podržavajuće, mogu ispasti jezive zavidne djevojke i vatrene tračeve, raspravljajući o prijateljima iza njihovih leđa. Kako će takve djevojke reagirati na vijest o gubitku kilograma njihove prijateljice?
Svakog svog poznanika smatraju konkurentom, pa im je glavni zadatak spriječiti da "djevojka" izgubi višak kilograma. Kako? To će postići laskanjem i simpatičnim osmijesima. Počet će opominjati i uvjeravati da je lik gubitka kilograma zapravo idealan, a i sami o tome sanjaju.
Takve će djevojke iznenađeno slegnuti ramenima i tvrditi da jednostavno ne razumiju gdje bi sljedeće smršavile. Oni se mogu neprestano zavoditi da se oslobode, jedući visokokalorične slatkiše najneuznemirivijeg pogleda točno ispred nosa. Štoviše, cijela ova izvedba izgledat će tako nevino i prirodno da će biti nemoguće sumnjati u dobru volju namjera djevojaka.
Kako odgovoriti na takve provokacije? S svakom se riječju slažite s osmijehom, kimajte glavom s razumijevanjem i ni u kojem slučaju nemojte negativno govoriti o sebi i svojoj figuri. Čak i ako vam se vaše tijelo ne sviđa, zavidne i podle djevojke ne trebaju znati za to. Naravno, morate se odreći slatkiša i lepinja, motivirajući to svojim prijelazom na pravilnu prehranu.
2. U osnovi, kako će biti opisano u nastavku, ponašaju se majke koje mršave. Čak i ako njezina kći teži 150 kg, i dalje će za nju biti mršava i krhka djevojčica. Takvi ljudi vijest o prehrani djevojčice doživljavaju na krajnje negativan način, uključujući u svoju priču obilje priča o loše završenom mršavljenju i prijetećoj anoreksiji. Uz to, u bilo kojem prikladnom trenutku nahranit će gubitak kilograma kako joj ne bi dopustio da izgubi par kilograma.
Kako reagirate na ovo ponašanje? Nemoj se uvrijediti. Za razliku od prve skupine, takvi ljudi iskreno pokušavaju pomoći i daju sve od sebe. Ne biste trebali pokušavati dokazati potrebu za dijetom (još uvijek neće uspjeti), bolje je ne oglašavati svoju novu prehranu i ne razgovarati o opasnim temama.
3. Često u društvu djevojaka, kad netko krene na dijetu, uskoro svi počnu gubiti kilograme. Nije iznenađujuće što se među okolinom gubitka kilograma neizbježno pojavljuje nekoliko poznanika koji su se također odlučili oprostiti od prekomjerne težine. S takvim će ženama biti moguće razgovarati o uspjesima u mršavljenju, dijeliti iskustva, dobiti podršku i motivaciju.
Ipak, bit će nekoliko puta teže osloboditi se, znajući da još nekoliko ljudi zna za vašu prehranu. Savjest vam neće dopustiti da prekršite prehranu.
