Navika idealiziranja ljudi, pretjerani zahtjevi prema drugima mogu u njima dovesti do ozbiljnog razočaranja. Međutim, možda se nećete prevariti u vlastitim očekivanjima, samo ih trebate moći povezati sa stvarnošću.
Nužno je
konzultacije psihologa
Upute
Korak 1
Analizirajte zašto ste razočarani u ljude? Što vam točno kod njih ne odgovara? Imajte na umu da oni oko vas ne moraju opravdati vaša očekivanja. Na primjer, očekujete da vaš prijatelj nešto učini i mislite da ne bi trebao raditi drugačije. Ali vaš bi vam prijatelj mogao postaviti vrlo logično pitanje: „Zašto bih to trebao učiniti? Jer tako želiš?"
Korak 2
Ne postavljajte pretjerane zahtjeve ljudima oko sebe, svaka osoba može imati bilo kakvih problema koji je sprječavaju u obavljanju ove ili one očekivane radnje. Sjetite se i slabosti, kompleksa itd. Koji se mogu naći u svake osobe.
3. korak
Ne nastojte idealizirati ljude, ne stvarajte sebi idole. Mnoge obitelji se razilaze upravo zbog međusobnih razočaranja. Ali zašto se događaju? Stvar je u tome što su mnogi ljudi prije braka međusobno toliko fascinirani da ne mogu objektivno procijeniti predmet ljubavi. Ali nakon određenog vremena, veo padne s očiju, a supružnici donose zaključke jedni o drugima, vide da nisu tako savršeni. Stoga pokušajte odmah trezveno procijeniti sve prednosti i nedostatke osobe. Istodobno, imajte na umu da je samo Bog savršen.
4. korak
Nauči opraštati. Ako osoba nije učinila ono što ste očekivali, nemojte žuriti s donošenjem zaključaka i biti ćete razočarani. Pružite ruku pomoći prijatelju ili drugu koji je u teškoj životnoj situaciji. Ne odbijajte suosjećanje, podršku, međusobno razumijevanje. Ponekad je osobi to stvarno potrebno, samo je potrebno od nekoga čuti lijepe riječi podrške, a ne hladne riječi: „Razočaran sam u tebe“.
Korak 5
Razmislite o tome kako vi sami postupite u odnosu na druge ljude? Razočarate li nekoga od njih? Vjerojatno je da netko također očekuje nešto od vas, a vi možda o tome i ne znate. Puno je lakše biti razočaran nego ne razočarati, što je vjerojatno razlog zašto ima toliko ljudi koje netko vrijeđa.
Korak 6
Recite drugima što očekujete od njih. Možete se poslužiti savjetima i drugim trikovima. Na primjer, recimo da želite da vam dečko pokloni ukras za rođendan, a ne samo još jednog medvjedića. Njegujete ovaj san, šutite i misteriozno se smiješite, a kad dođe vaš praznik, svečano primite ogromnog medvjedića. Dolazi razočaranje čiji je razlog taj što ne uzimate u obzir jednu činjenicu: nitko ne može čitati tuđe misli. Dečki obično nisu vrlo pronicljivi i često nemaju pojma što biste točno željeli dobiti na poklon. Vaš suptilni nagovještaj, na primjer: „Dušo, odgovara li mi ova haljina? Nosit ću ga za rođendan, samo me ovaj duboki izrez osramoti, treba ogrlica ili nešto slično, ali ja nemam takav ukras …”Nisam mogla dopustiti takvu situaciju.
Korak 7
Ako ste jako razočarani s nekim zbog koga ste depresivni, obratite se iskusnom savjetniku da biste riješili problem. Definitivno će vam pomoći da se nosite s duševnom boli i vratite se u ispunjen i sretan život.
