Oni se ne rađaju nesigurno, oni to postaju. Najčešće se osjećaj sumnje u sebe stekne u ranom djetinjstvu, a roditelji imaju velik utjecaj na djecu. Primjerice, kada se majka žuri i neprestano grdi dijete zbog laganog vezivanja pertle ili pogrešnog postavljanja kreveta, to u budućnosti dovodi do ozbiljnih problema. Ako u djetinjstvu niste mogli pravilno razviti takav osjećaj kao samopouzdanje, onda ne brinite, to možete učiniti sada uz pomoć treninga i raditi na sebi.
Upute
Korak 1
Zapamtite zauvijek da niste ništa gori od drugih.
Pažljivo pogledajte samopouzdanu osobu. Je li li bez nedostataka? Vjerujte mi, ima ih dovoljno u bilo kojoj osobi. Stoga se samopouzdana osoba od nesigurne razlikuje po tome što se ne boji pokazati svoje nedostatke i kao rezultat toga, oni oko nje to ne primjećuju. Imajte na umu da je ono što je skriveno u vidokrugu najnevidljivije.
Korak 2
Otvori se pred sobom.
Razmislite tko ste, koje su vaše najbolje karakterne osobine, što vas motivira, što vas brine, što vas plaši i što vas čini sretnim. Odlučite što želite postići u bliskoj budućnosti. Stvorite vlastito mišljenje o sebi koristeći odgovore na ova pitanja.
3. korak
Naučite voljeti sebe.
Iskreno odgovorite na sljedeće pitanje: "Sviđate li se sebi, kakvo mišljenje imate o sebi?" Uzmite papir i zapišite sve svoje pozitivne osobine (možete se poslužiti i pomoći prijatelja ili roditelja). Zatim pročitajte i zapamtite što ste napisali. Sljedeći put kad se budete poželjeli zbog nečega, uzmite ovaj papir i pročitajte ga naglas.
4. korak
Vjeruj u sebe!
Volite se takvi kakvi ste trenutno, unatoč tome što imate puno posla na sebi kako biste stekli samopouzdanje. Budite sretni što svaki dan postajete samopouzdaniji (sve će biti tako, jer su naše misli materijalne).
