Odnos muškarca i žene započinje simpatijom, koja se s vremenom može razviti u veliku i snažnu ljubav ili završiti običnim rastankom. Mnogi će reći da je ovo život i da se tu ništa ne može učiniti. Ali … u takvoj situaciji, što bi trebao učiniti još uvijek zaljubljeni, ali već napušteni partner, kako zaboraviti osobu zbog koje pati i brine?
Upute
Korak 1
Smiri se i analiziraj situaciju. Ispravna analiza trenutne situacije pomoći će vam da riješite svoje osjećaje i osjećaje (to će vam omogućiti da ne radite gluposti pod "vrućom" rukom). Osim toga, nakon što ste se razumjeli, postaje lakše živjeti, možete vidjeti nove izlaze iz takve moralno teške situacije.
Korak 2
Izbrišite sve podatke za kontakt. Morate se riješiti telefonskog broja bivšeg partnera, izbrisati sve ljubavne poruke s mobitela, baciti sve zajedničke fotografije itd. Nedostatak podataka za kontakt neće vas opteretiti željom da nazovete ili pošaljete poruku, a odbačene fotografije neće izazvati neželjena i bolna sjećanja.
3. korak
Prihvati što se dogodilo. Ako prihvatite rastanak koji se dogodio kao utvrđenu činjenicu, bez praznih iluzija i nade da se još uvijek može vratiti, postaje lakše pronaći se „slobodnim“i živjeti u sadašnjosti, a ne u prošlosti.
4. korak
Pronađite uzbudljiv hobi ili neku drugu zanimljivu aktivnost. To može biti šivanje križem, tečajevi fotografije, sport - glavno je da odabrani hobi stvarno voli i izaziva pozitivne emocije. I istodobno rastresen od misli o osobi s kojom odnos nije uspio. Dno crta je da, zaronivši u novi svijet za sebe, jednostavno ne želite razmišljati i sjećati se nečeg lošeg i tužnog, za to jednostavno nema vremena.
Korak 5
Zaljubiti se. Izgled osobe koja će na vaše suosjećanje odgovoriti vlastitim, najbolji je od svih mogućih lijekova za mentalnu bol. Kad se pojave novi osjećaji, stari nestanu u prošlosti i postanu samo uspomene …
