Ljubav je čist i iskren osjećaj koji donosi radost i sreću, ulijeva nadu. Ne treba je miješati s destruktivnom ljubavnom ovisnošću koja uništava ljudsko dostojanstvo i samopoštovanje.
Što je ljubavna ovisnost
Veza dvoje ljudi nesumnjivo zahtijeva odanost, predanost i spremnost da se udovolji potrebama voljene osobe. Ali važno je da je to obostrano i da ga drugi cijene. Ne biste se trebali zanositi ispoljavanjem svojih osjećaja, pogotovo ako partnera nije briga. U takvoj situaciji lako možete prijeći granicu od obične ljubavi do ljubavne ovisnosti.
Ako vam veza donosi samo bol i patnju, imate stalni osjećaj tjeskobe, emocionalne gladi i nelagode, znajte da ste ovisni o ljubavi, a ovo je bolest koja zahtijeva liječenje. Štoviše, s njom nisu bolesne samo žene, već i muškarci.
U jačem spolu ovisnost o ljubavi puno je teža, a sukladno tome i nije je tako lako riješiti se.
Ovisnost o ljubavi je kada zaljubljena osoba doslovno poludi, ako njezina partnera nema u blizini, jednostavno ne može mirno živjeti bez njega. Njegovo ponašanje postaje opsesivno, ponekad agresivno, uvijek pokušava biti u blizini i kontrolirati ponašanje svog ljubavnika. Ovo bolno stanje jasno je vidljivo izvana, ali nevolja je u tome što sam ovisnik toga nije svjestan.
Kako liječiti ovisnost o ljubavi?
Liječenje može biti vrlo dugo i teško, jer ovisnost o ljubavi, kao i svaka druga, uzrokuje ustrajnu psihološku vezanost i potpuno uništava normalnu emocionalnu pozadinu osobe. Riješiti se ove bolesti gotovo je nemoguće bez pomoći nadležnog psihoterapeuta.
Koliko god boli, trebate se osloboditi veze u kojoj ste postali žrtvom ljubavne ovisnosti. Da biste to učinili, morate se odmaknuti od predmeta strasti. Najbolje je uzeti odmor i otići negdje daleko, opustiti se i opustiti. Prikladna je i promjena prebivališta. Možete ostati kod prijatelja ili rodbine nekoliko tjedana ili unajmiti stan u suprotnom dijelu grada. Ovo će biti najbolnije vrijeme i prvi korak u novi život.
Kako ne bi bilo vremena za samosažaljenje, za uspomene i suze, vodite računa o sebi i svom životu. I sve u njemu mora biti novo. Stoga promijenite imidž, popravite svoj stan ili u državi, promijenite mjesto posla, bacite stare, dosadne stvari i sve ono što vas podsjeća na predmet vaše ljubavne ovisnosti.
Zatim se uključite u povećanje samopoštovanja, upoznajte nove, zanimljive ljude i, naravno, uživajte u životu.
Ne biste trebali graditi nove veze dok konačno ne shvatite sebe. To može dovesti do iste ovisnosti o ljubavi, samo prema drugoj osobi.
Ipak, najbolje rješenje bilo bi posjetiti dobrog psihoterapeuta. Pomoći će razumjeti uzroke psihološke ovisnosti, a to je najvažnija točka u liječenju. Ako ne saznate i ne razumijete razloge svoje ovisnosti, njezina se radnja može ponoviti u svim sljedećim vezama. Zato se nemojte bojati tražiti pomoć.
