U čovjekovom životu događaju se teške situacije s kojima se sam ne može nositi. U takvim mu je slučajevima potrebna kvalificirana psihološka pomoć, koja se u nekim slučajevima može dobiti besplatno.
Psihološka pomoć djeci
Ako je vašem djetetu potrebna pomoć psihologa, obratite se stručnjaku obrazovne ustanove koju pohađa. U vrtiću će takav specijalist biti učitelj-psiholog. Neće samo obavljati individualni rad s vašom bebom, već će organizirati i obiteljsko savjetovanje.
U slučaju da vaše dijete ne pohađa vrtić, prijavite se psihologu koji radi u obrazovnom odjelu vaše gradske uprave.
Škola ima i psihologa. Prvo ga zamolite da dogovori preliminarni sastanak s vama. Nakon pregleda problema vašeg djeteta, stručnjak će iznijeti metode i tehnike koje će se koristiti u radu sa studentom.
Psiholozi rade i u dječjim bolnicama i klinikama. Ako imate medicinsku politiku, pomoć možete potražiti u psihološkom uredu. Tako ćete imati priliku ne samo dobiti savjet, već i zamoliti liječnike da provedu sveobuhvatan medicinski pregled djeteta.
U posebno teškim slučajevima stručnjaci iz psiho-neurološkog dispanzera pružit će dobru pomoć. Dječji psiholog provest će niz popravnih sesija s vašim djetetom. Uz to, može propisati liječenje u bolnici.
Psihološka pomoć za odrasle
Klinike za odrasle pružaju i besplatno psihološko savjetovanje, pod uvjetom da imate zdravstveno osiguranje. Kao nedostatak - mogući dugi red za sastanak s ovim uskim stručnjakom.
Besplatno je liječenje moguće u psiho-neurološkom dispanzeru. Psihoterapeuti će pojedinačno odabrati najbolje metode i tehnike za rad s vama. Bolnica će vam omogućiti liječenje. Uz to, u postupak liječenja uključene su i grupne sesije psihoterapije i opuštanja.
Ako ne možete prevladati unutarnju prepreku i potražite pomoć od zdravstvenih radnika, zatražite pomoć od bliskog prijatelja. Možda samo on možete reći o najintimnijim i podijeliti svoja osobna iskustva.
Iskreni razgovori s prijateljem u kuhinji ponekad ne štede ništa gore od najskupljih psihologa. Ponekad je dovoljno samo razgovarati.
Služba socijalne skrbi također može pružiti besplatne psihološke usluge. Tamo možete pronaći ne samo pomoć stručnjaka, već i ljudi sa sličnim problemima. Osjećaj empatije olakšat će vam pronalazak izlaza iz vaše teške situacije.
