U životu postoje teške situacije u kojima ne možete bez stručne psihološke pomoći. U pravilu, stalni stres, osjećaj gubitka, usamljenosti, kao i ovisnost o lošim navikama (alkohol, pušenje, prejedanje) zahtijevaju psihološku intervenciju. Međutim, u praksi nije lako pronaći pravog psihologa. Ovo bi trebao biti stručnjak kojem možete vjerovati i voditi intimne razgovore. Stoga, budite spremni na činjenicu da pronalaženje savršene opcije za vas neće uspjeti prvi put.
Upute
Korak 1
Razgovarajte s nekim koga poznajete. Možda će savjetovati pravog stručnjaka. Dobri psiholozi u pravilu imaju široku praksu, njihova se imena čuju u gradu, mogu predstaviti opipljive rezultate svog rada. Imajte na umu da se stručnjaci obično bave dječjom ili adolescentnom psihologijom ili rade s odraslima. Odaberite kandidata na temelju svoje dobi.
Korak 2
Potražite oglase za psihološku pomoć u novinama. Ne ustručavajte se raspitati se o obrazovanju i specijalizaciji stručnjaka kojem ćete zakazati sastanak. Ako je moguće, nemojte plaćati nekoliko terapijskih sesija odjednom, idite na probu i provjerite je li ovaj psiholog pravi za vas.
3. korak
Nazovite liniju za pomoć, njezin broj možete pronaći u bilo kojoj socijalnoj službi grada ili na informacijskom pultu. Tamo vas može savjetovati savjetnički psiholog ili pozvati u psihološki centar tako da sami odaberete stručnjaka. Ne zanemarujte preliminarno poznanstvo: bolje je vidjeti osobu unaprijed nego je platiti novcem, a pritom saznajte da vam je neugodna.
