Strpljenje je sposobnost čvrstog reagiranja i smirenog podnošenja svih životnih poteškoća, boli i nevolja koje vam iznenada mogu pasti na glavu. Kako možete postati strpljiviji i izgraditi unutarnji odnos sa sobom?
Kad ljudi izgube voljene osobe ili se nađu u teškoj obiteljskoj situaciji, kada sve u životu ispadne onako kako vi želite, najteže u ovom trenutku nije sklopiti ruke, već nastaviti borbu. Što vas sprečava da sav svoj trud uložite u rješavanje problema? Najvjerojatnije je to što ste više puta pokušavali potražiti izlaz iz situacije, ali svaki put kad su vam ideje zakazale, niste uspjeli postići ono zbog čega se žalite. Nakon toga dolazi do potpune devastacije, više uopće ne želite čekati, jer prestajete vidjeti smisao čekanja. Čini se da vrijeme istječe, ali problem ostaje, a u vašoj glavi raste i izlijeva se s većom snagom. Osoba može postati agresivnija, ili obrnuto, povući se u sebe. Kako to možete izbjeći i naučiti čekati, izdržati i nepokolebljivo prevladati sve nedaće života?
- Vjeruj u sebe. Da se ne bi dogodilo oko vas, prije svega, morate vjerovati u sebe i svoju snagu. Ne odustaj! Ljudi uvijek žele dobiti rezultat odmah, u prvim minutama da vide i osjete uspjeh, ali brzog uspjeha nema.
- Pronađite korist. Dok će drugi ljudi oko vas izgubiti kontrolu nad sobom, vi ćete se moći ponašati smireno i suzdržano i trezveno procijeniti situaciju. Stoga će vaš životni položaj biti puno jači.
- Zaštiti se. Suzdržanost i strpljenje omogućit će vam da izdržite počinitelja ili preživite tragediju s manje psiholoških trauma. Što mirnije reagirate na ono što se događa, to će vam biti lakše. Kontrola svojih emocija već je mala pobjeda i odvest će vas do rješavanja svih životnih problema koji će vam zasigurno doći.
- Budite strpljivi s drugima. Neće vam se uvijek svidjeti način na koji se drugi ljudi ponašaju u odnosu na posao, život, vas. Ali u ovoj situaciji samo trebate naučiti kako mirno reagirati. Ako ste iznutra zabrinuti i mislite da je ta osoba bez duše, užasna i učinila nešto loše, onda samo zaključite da to nikada nećete učiniti.
- Budite strpljivi prema sebi. Ovo je puno teže nego trpjeti druge. Mnogi ljudi osjećaju gnušanje prema sebi kad stvari krenu po zlu. Pokušavaju pronaći nedostatke i kopati sve dublje i dublje, pobuđujući svoje osjećaje, izvlačeći svu patnju. Ali ovo ponašanje neće olakšati. Morate shvatiti da je nemoguće uvijek raditi ispravno. Svaka se pogreška može ispraviti, ali ako ste je napravili, ne biste se trebali mrziti zbog nje. Ne produžujte svoju frustraciju tjednima ili mjesecima. Nitko ne kaže da morate biti neosjetljivi. Danas si možete priuštiti uznemirenost, ali sutra biste već trebali borbeno tražiti izlaz iz ove situacije.
Uvijek mislite pozitivno. Postavite se na činjenicu da će sve nevolje proći i da će doći bolja vremena. Glavna stvar je ne trčati ispred lokomotive, pokušati biti suzdržana, strpljiva i uravnotežena osoba. Tada ćete definitivno uspjeti!
