Kako Obuzdati Svoj Histerični Temperament?

Kako Obuzdati Svoj Histerični Temperament?
Kako Obuzdati Svoj Histerični Temperament?

Video: Kako Obuzdati Svoj Histerični Temperament?

Video: Kako Obuzdati Svoj Histerični Temperament?
Video: Как изменить темперамент? 2024, Svibanj
Anonim

Postoje ljudi kojima je teško promašiti. Mogu se vidjeti i čuti izdaleka, najčešće s pozornice. Sve bi bilo u redu, ali samo oni i dalje igraju i igraju se u životu. Da biste obuzdali svoj temperament, postigli uspjeh i poboljšali odnose s drugima, razvijte svoje snage i borite se protiv svojih slabosti.

Kako obuzdati svoj histerični temperament?
Kako obuzdati svoj histerični temperament?

Ako ste ljubitelj svijetle, neobične, prkosne odjeće i sigurno želite biti u središtu pozornosti, onda vjerojatno pripadate histeričnom psihotipu. Imate glasan glas i kazališne geste. Ove osobine koje su dobre za javne profesije nisu uvijek dobro prihvaćene izvan pozornice, ali zapravo vas ne uzrujavaju. Glavno je da ste primijećeni i zapamćeni. Zanimljiva je činjenica da je većina histeroida histerija, odnosno žena. Među muškarcima se nalazi i ova vrsta, ali mnogo rjeđe.

Vaši profesionalci:

- Umjetnički

- Riječitost

- Sposobnost da se "pokažete"

- Fantazija

- Fleksibilnost

Vaše slabosti:

- Egocentrizam

- Loquacity

- Neobvezno

- Laskavo

Što uraditi?

Naučite voljeti sebe. Zapišite svoje zasluge na papir: svoje pozitivne karakterne osobine, velika i mala postignuća. Vidjet ćete da se zaista imate čime ponositi. Na drugom listu opišite svoje nedostatke. Na ovom popisu možete raditi. Što više postanete samodostatna osoba, manje će vam trebati stalni obožavatelji i gledatelji.

Naviknite se da ponekad ne budete u centru, već sa strane. Primjerice, ako vaša djevojka vjenča, tada bi pozornost drugih trebala biti usmjerena na mladu obitelj, a ne na vas. Da vam ne bi dosadilo, zamislite da igrate ulogu "sivog miša". Vaš je zadatak stopiti se s mnoštvom i postati krajnje nevidljiv. Svi sjede za stolom - a vi sjedite. Svi plešu - i vi plešete, a ne obrnuto. Glavna stvar je ne pretjerivati. Ako se sagnete u kut i počnete drhtati, to vas također neće ostaviti bez nadzora.

Neće biti suvišno razviti samokontrolu. Da biste prekinuli naviku trenutnog reagiranja na vanjske podražaje, svladajte tehniku opuštanja mišića. Kad ste opušteni, teško se osjećate razdraženo ili nestrpljivo. Počnite u opuštenom okruženju. Sjednite nam na stolicu, zatvorite oči i ponovite si: stopala mi se opuštaju, teladi opuštaju … I tako do samog vrha moje glave. Pokušajte osjetiti kako toplina i težina hrle na imenovane dijelove tijela. Nakon završetka vježbe pogledajte jesu li svi mišići opušteni. Ako napetost negdje ostane, uklonite je i vi. Vježbajte 15 minuta dnevno. U nuždi recite sebi: "Moje je tijelo opušteno", otpustite napetost i brojite do deset. Nakon 10 sekundi želja za skandalom nestaje.

Počnite izvršavati svoja obećanja i bolje je da ih ne dijelite lijevo i desno. Prije davanja riječi, usporite i razmislite možete li to učiniti. I ovdje možete "brojati do deset". Ako se još uvijek niste mogli suzdržati ili ste svjesno obećali, napišite si podsjetnik na telefon ili u dnevnik.

Pokušajte se suzdržati od laskanja. Često je primijete i ne vole. Je li to ono što želite? Da biste se nekome svidjeli, hvalite je za stvarne zasluge i ne pišite ode nepostojećim kvalitetama.

Prestanite manipulirati ljudima. Ne naslanjajte se na svoje voljene da biste od njih dobili sve što želite. Manipuliranje znači prisiljavanje druge osobe da učini nešto što ne bi volio koristeći svoje osjećaje, na primjer, osjećaj krivnje ili dužnosti. Ako nešto tražite, razgovarajte o tome izravno, bez pritiska na sažaljenje, bez navođenja svojih zasluga. Ne postavljajte uvjete poput: "Ako ne dođete sada, nikad me nećete vidjeti." Umjesto toga, recite: „Stvarno te želim vidjeti. Kada ćeš biti slobodan?"

Ako vam netko govori o vašim pogreškama, nemojte žuriti sve poricati i psujte s "drskim". Pokušajte čuti što su vam rekli i sami dokučite ima li u tome istine.

Žeđ za pažnjom možete zadovoljiti odabirom javne profesije. Estrada je puna histerije. Samo pripazite da pokažete svoje najbolje strane i talente, a ne postanite nova svakodnevna skandalozna vijest.

Preporučeni: