U posljednje vrijeme među ljudima koji brinu o svom mentalnom i tjelesnom zdravlju zabilježen je zapanjujući porast interesa za discipline i učenja koja se temelje na integritetu ljudske osobnosti i njegovom jedinstvu s prirodom. Sljedbenici joge, taoizma, budističke prakse uče u sebi, u svojim mislima i tijelima, iscjeliteljsku energiju "qi", koristeći razne metode za to.
Upute
Korak 1
Svatko, bez obzira na vjeru ili dob, može u sebi probuditi iscjeliteljsku energiju "qi". Ova energija postoji u čovjeku u početku, od trenutka kada spermija uđe u jajnu stanicu. Neprekidni protok energije “qi” u ljudskom embriju neprekidan je, on povezuje funkcioniranje ljudskog mozga s organima i tkivima njegovog tijela i osobnost same osobe - s prirodom oko sebe.
Korak 2
Odrastajući, mnogi ljudi gube kontinuitet kretanja energetskih tokova, jer su kanali kroz koje se energija kreće začepljeni, blokirani zbog mentalnog i fizičkog stresa. Nezdravi način života i nedostatak stalne tjelovježbe za otvaranje kanala za kretanje energije dovodi do činjenice da se oni preklapaju, uzrokujući živčanu napetost, preuranjeni kvar u tijelu i starenje. Da biste probudili energiju u sebi, trebate otvoriti svoje energetske kanale, vratiti se u stanje dinamičke cirkulacije energije.
3. korak
"Otvaranje energetskog kanala", buđenje energije u sebi znači uklanjanje svih razloga koji sprečavaju "qi" energiju da teče prirodnim putem. Mnoge prepreke uzrokuju mentalni, fizički i emocionalni stres, stres. Budući da je unutarnja energija uravnotežena snažnim vanjskim silama prirode, morate ih koristiti kako biste pomogli svom tijelu.
4. korak
Meditacija je moćan način ujedinjavanja intelektualne i fizičke suštine osobe s njezinim okolišem, prirodom, prostorom, ali nju mogu koristiti samo uvježbani ljudi, pravednici koji u životu nisu učinili ništa što bi im blokiralo energetske kanale. Taoističko učenje predlaže postupni prijelaz, u kojem osoba prvo deblokira svoje kanale i počinje proizvoditi vlastitu energiju, koristeći prirodne vanjske energije koje lebde oko njegovog fizičkog tijela.
Korak 5
Postigavši stalnu cirkulaciju energije, moguće je njome „isprati“sva prethodno blokirana područja energetskih kanala, njime masirati svaki unutarnji organ, vratiti zdravlje oštećenim tkivima i spriječiti čak i one smrtne bolesti.
Korak 6
Jednom kada započnete s vježbanjem, u roku od nekoliko mjeseci moći ćete otvoriti svoje kanale, probuditi energiju i smanjiti njezino istjecanje, rješavajući se stresa i nervozne napetosti na tijelu.
