Znanstvenici su dokazali da postoje određeni čimbenici koji utječu na začeće. Jedan od njih je psihološki stav buduće majke. To može utjecati ne samo na začeće, već i na moguću neplodnost žene.
Stres i nervoza kao negativni pokazatelji za planiranje trudnoće
Oni koji žele zatrudnjeti trebali bi se, uz fizički oporavak, baviti i psihološkim. Napokon, raspoloženje uvelike utječe na planiranje začeća. Što se tiče bolesti, osoba može biti potpuno zdrava, ali je nemoguće zatrudnjeti. A onda su, najvjerojatnije, za to krivi stres i psihološko raspoloženje. Hormon stresa može značajno smanjiti vašu sposobnost začeća. Štoviše, stres jednako utječe i na žensko i na muško tijelo. Dokazi za teže začeće tijekom stresa potječu iz studije američkih znanstvenika. Courtney Lynch bila je inicijator eksperimenta.
Slična istraživanja provodili su znanstvenici sa Sveučilišta Oxford. Za mjerenje hormona stresa prikupljena je slina od 274 žene. U žena koje su imale višu razinu kortizola i adrenalina, ovulacija se smanjila za 12% u usporedbi s drugom skupinom žena koje su bile ograđene od stresnih situacija. To je postalo dokaz i da pomirenje kreveta nakon velike svađe vjerojatno neće dovesti do trudnoće.
Također je poznato da parovi koji dugo pokušavaju začeti dijete doživljavaju stresno stanje. To je zbog straha od moguće neplodnosti. A onda se vjerojatnost začeća naknadno smanjuje. Znanstvenici vjeruju da bi jedan od postupaka u planiranju trudnoće trebale biti aktivnosti na smanjenju hormona stresa.
Kako urediti psihološko stanje
Prvo se trebate prestati brinuti zbog bilo čega. Vrijedno je postaviti se u dobro raspoloženje. Pozitivne misli mogu pomoći. Možete pokušati sanjati. Možete pokušati zamisliti nerođeno dijete. Zatvorite oči i zamislite osjećaje trudnoće, kakva će radost nastati ako se na testu pojavi dugo očekivana druga traka. Zamislite kako raste trbuh, kako se radi prvi ultrazvuk i možete prvi put vidjeti bebu. A onda i njegovo rođenje. Tko će dijete izgledati, koje boje kose i očiju. Predajte sve do najsitnijih detalja. Vizualizirajte, jer već velik broj ljudi vjeruje da se misli ostvaruju.
Dobar način da uvijek budete u dobrom raspoloženju je raditi ono što volite. Ugodna zabava potiče pozitivne emocije. Možete se baviti sportom, jer, kao što znate, zahvaljujući sportu se proizvode hormoni sreće - endorfini.
Volite se. Pokažite svoje osjećaje maženjem, zagrljajima i poljupcima. Hodajte s voljenom osobom, držite se za ruke. Pronađite zajedničke interese i zajedno radite stvari koje volite. Sve će to pomoći u stvaranju povoljnog psihološkog ozračja za začeće djeteta.
