Ljudi ne mogu uvijek biti zajedno, ponekad se odvoje. I takvi trenuci mogu donijeti jaku bol, ali treba živjeti dalje, graditi stvarnost bez partnera. Potrudite se zaboraviti i bit će vam dobro.
Upute
Korak 1
Ne treba se zabavljati s nadom da će se sve ponoviti, da ovo nije kraj. Oslobađanje od boli započet će tek onog trenutka kad shvatite da se prošlost više ne može vratiti, da je sve u potpunosti gotovo. Prihvatite činjenicu da je gotovo, da on nikada neće biti tamo. Ne razmišljajte o onome što vas je spojilo, sjetite se sretnih trenutaka. Potrebno je gledati prema naprijed, u divnu budućnost, a iskustva za sada jednostavno treba odgoditi.
Korak 2
Možete plakati, vrištati, žaliti se, ako se prekid dogodio nedavno, morate izbaciti svoje osjećaje. Ali ovo razdoblje ne bi trebalo trajati dugo i pretvoriti se u depresiju. Odvojite 10 ili 20 dana za bol, a za to vrijeme brinite što je više moguće. Ali čim dodijeljeno vrijeme završi, morat ćete ostaviti sve te osjećaje u prošlosti. Ako se pojave tužne misli, samo preusmjerite pozornost, počnite razmišljati o nečem drugom.
3. korak
Uklonite sve što vas podsjeća na prošlu vezu. Sakrijte sve fotografije, poklone, uobičajene stvari koje vas podsjećaju na sindikat. Ponekad je čak potrebno promijeniti namještaj ili cijeli stan. Zaštitite se od uspomena što je više moguće. Samo spakirajte sve i odložite u smočnicu ili odnesite u garažu. Vrijeme je za nove stvari.
4. korak
Nakon rastanka, osoba ima puno slobodnog vremena, važno je da je zaokupi nečim produktivnim. Započnite s figurom, bavite se sportom. Zdravlje i kondicija nikome nisu smetali. Možete trčati, pridružiti se teretani ili bazenu. Tu su i joga, pilates, body flex i tisuće drugih vrsta treninga. Redovito posjećujte fitnes klub i za šest mjeseci bit ćete sebi vrlo zahvalni.
Korak 5
Trenutak nakon prekida je sjajno vrijeme za razvoj. Netko se može tijekom tog razdoblja baviti svojim poslom, posvetiti mu više pažnje i kao rezultat dobiti bolji položaj. Drugi će odabrati hobi, stvoriti nešto novo, utjeloviti ideje u ovom smjeru. Postoji prilika da se posvetite novom poslu, a to su ogromne mogućnosti koje jednostavno još nisu otvorene. Krenite u akciju, naučite i učinite nešto što nadahnjuje. Ovo je najbolji način da se odvratite od loših misli.
Korak 6
Ne povlačite se u sebe, ne zaboravite na komunikaciju. Nazovite stare djevojke i prijatelje, idite u posjet, posetite zanimljive događaje. Počnite voditi aktivan život kako ne biste navečer sjedili kod kuće. Budite u centru pažnje, smijte se, šalite se i uživajte u svakoj minuti svog života. Prijatelji su ti koji će vam pomoći da iskusite radost, ispunite svakodnevicu jarkim bojama, zato odvojite vrijeme za njih, pružite si priliku da živite zanimljivo i zabavno.
