Ponekad se ljudi boje biti sami, bez podrške obitelji i prijatelja. Ostati bez pažnje, komunikacija i prepoznavanje najgora je noćna mora za neke pojedince. Razumijevajući odakle dolazi strah od samoće, možete odrediti kako ga prevladati.
Izbjegavanje problema
Neki na osamljenost gledaju kao na potencijalnu opasnost jer se boje biti sami sa svojim mislima. Ne žele razmišljati o bilo kakvim problemima ili se uroniti u samopromišljanje ili se suočiti s neriješenim problemima. U ovom je slučaju društvo bijeg od vlastitog toka svijesti.
Ako vas potlače neke neugodne misli, brinete za budućnost ili, obrnuto, zabrinuti ste za prošlost, možda ćete biti opterećeni činjenicom da nemate društvo. Naravno, najbolji je izlaz raditi na sebi, ali sve dok više volite šutjeti o problemima, prijatelji, obitelj i kolege bit će vam ispušni ventil.
U ovom slučaju brige ne zahtijevaju raspravu, a prijatelji i obitelj potrebni su za uživanje u komunikaciji na druge, ugodnije teme.
Nisko samopouzdanje
Ako osoba apsolutno ne može biti sama, možda je to posljedica njenog niskog samopoštovanja. Takvi nesigurni ljudi stalno trebaju priznanje i odobrenje. Stoga teško mogu podnijeti samoću.
Ponekad, zbog nedostatka ljubavi prema sebi, osoba svoje divljenje i poštovanje prenosi na nekoga drugog i postaje ovisna o svom društvu.
Ovom tipu ljudi treba potvrda njihove važnosti i potrebe. U teškim situacijama ne mogu odlučiti što će učiniti bez nečijeg savjeta. Dogodi se da vezu započnu samo zato da bi sebi ili sebi dokazali da su privlačni i vrijedni sućuti, a o stvarnim osjećajima nije riječ.
Dosada
Nedovoljnom broju ljudi može jednostavno biti dosadno bez društva. Ako osoba nema interesa, hobije i aktivnosti, razgovor s drugim ljudima može biti jedna od glavnih zabava. Kad se osoba ne razvije kao osoba i profesionalac, ne obraća pažnju na vlastite talente, bit će joj dosadno sa samim sobom.
Uz to, postoje pojedinci koji energiju dobivaju iz komunikacije. Nakon razgovora s takvim "vampirima" drugi osjećaju određeni gubitak snage i duha. No, oni koji su se "hranili" na račun sugovornika osjećaju se sjajno. Tonus i vožnja, dobro raspoloženje osigurani su neko vrijeme, a onda opet postoji potreba za izmjenom energije.
Tuga
Neki ljudi ne mogu biti sami kad se osjećaju loše. A takvih je mnogo ljudi. Slučajno se dogodi da se osoba rodi već kao član društva. I ako se u radosti nekako može snaći bez voljene osobe u blizini, iako s poteškoćama, onda u trenucima tuge, bez podrške drugog pojedinca, jako pati.
Tijekom razdoblja stvarne tuge, osoba se može pokušati izolirati od društva, svesti kontakte s drugima na nulu. To je prirodno, ali nije konstruktivno za osobu koja doživi životnu tragediju. Ispada da je strah od samoće u nekim situacijama više nego opravdan i obrambena je reakcija osobe.
