Sve što se dogodi u životu, ubrzavajući ritam života diktira svoje uvjete i ljudi se često nađu u odvojenosti od svojih najmilijih. To su teška razdoblja kada se minute vuku kao da se sati i dani čine beskrajnima.
U razdvajanju, bez obzira na to koliko će dugo trajati i s kojim okolnostima je povezano, najteže su prvi dani. Tada melankolija otupi i nestane u pozadini. Glavno je u takvom razdoblju ne vješati se zbog odsutnosti voljenih, ne gledati njihove fotografije satima i ne motati se gledajući u strop i razmišljajući koliko je dobro biti zajedno i koliko je loše je biti odvojen.
Pronađite pozitivne
Žena je izgrađena na takav način da su u većini slučajeva obitelj i briga o njoj prioritet. Ova se situacija razvila tijekom evolucije, pa čak i za vrijeme procvata jednakosti, ona se ne povlači u pozadinu. No dok razdvajanje traje, postoji prilika da odvojite vrijeme za sebe: odmorite se od pranja i kuhanja, obradujte se ugodnim sitnicama, brinite o svojoj ljepoti. Slobodno vrijeme samo je po sebi izvrstan poklon, trebate ga pokušati iskoristiti u potpunosti.
Često se melankolija pogoršava upravo nedostatkom uobičajenih aktivnosti: nema potrebe za kuhanjem za cijelu obitelj, nema potrebe za čuvanjem djece itd. Na mjestu svakodnevnih aktivnosti pojavljuje se praznina, a s njom i dosada i tuga. To nije baš dobar znak, što znači da osoba uglavnom živi za druge. Skladnoj osobnosti praktički nikad nije dosadno, ne osjeća nelagodu sama sa sobom. Za ovo vrijedi težiti, razvijajući vlastite interese i hobije. Tijekom razdoblja razdvajanja za to postoji sasvim dovoljno prilika.
Promjena aktivnosti i susret s prijateljima
Posao, mentalni i fizički, oduvijek je bio i ostao izvrstan lijek za depresiju. Možete sve - od općeg čišćenja u kući do stjecanja nekih novih vještina, za koje prije nije bilo dovoljno vremena. U slučaju kada veći dio dana zauzima posao za najam, vrijedi se u njega potpuno udubiti, ako je moguće - uključiti se u napredni trening. Domaćice mogu biti ometene sportom, čitanjem, kulinarskim eksperimentima, šetnjama ili izletima do zanimljivih mjesta ili izleta.
Omogućit će odsutnost voljenih i komunikaciju s prijateljima, bolje - osobnu. Štoviše, u takvim bi trenucima najbolje rješenje bilo odmarati se s velikom tvrtkom. U razgovorima s téte-à-têteom dovoljno je uletjeti se u prigovore usamljenosti i vratiti se u turobno stanje, dok će u društvu to biti gotovo zajamčena zabava. Novi dojmovi, senzacije, iskustva uljepšat će život i pomoći će uljepšati trenutke razdvojenosti, zasjenjujući tugu neobičnim dojmovima.
