Sumnje u vlastite mogućnosti i nedostatak moralne snage mogu vas spriječiti da svoj život promijenite na bolje. Pronađite snažnu motivaciju i sjetite se vrlina svog lika. Tada je svako postignuće u vašoj moći.
Upute
Korak 1
Čak i ako u vašem životu sada ne ide sve onako kako biste željeli, do sada ste se mogli nositi s poteškoćama i riješiti svoje probleme. Imate snage i sposobnosti plivati protiv struje. Razmislite o tome što vam daje snagu za borbu i dalje.
Korak 2
Sjetite se teških životnih okolnosti u kojima ste bili najbolji. Vjerojatno je bilo trenutaka u prošlosti kada ste morali pokazati svoju snagu, strpljenje, sposobnost rješavanja sukoba, samokontrolu, snalažljivost, otpor stresu ili ustrajnost. To znači da već imate sve potrebne resurse za rješavanje sljedećeg zadatka. Potrebno ih je samo mobilizirati.
3. korak
Definirajte svoje glavne snage, talente, vještine i sposobnosti. Na snage vašeg karaktera i na vaše životno iskustvo trebali biste se osloniti kako biste imali snage promijeniti svoj život.
4. korak
Imajte na umu svoje želje, snove i nade. Vaši su ciljevi najsnažnija motivacija koja daje snagu novim postignućima. Izvršite reviziju među njima kako biste shvatili što stvarno želite i koji zadaci više nisu relevantni.
Korak 5
Obratite se ljudima koji vas mogu podržati. Imajte obitelj i prijatelje na koje možete računati u svojoj grupi za podršku. Popis pravih ljudi trebao bi sadržavati one koji vas nadahnjuju i razumiju. Komunikacija s takvim osobama pomaže vam povećati samopoštovanje. Kao rezultat toga, lakše ćete se nositi sa promjenama u svom životu.
Korak 6
Zamislite kakav će biti vaš život nakon svih metamorfoza provedenih u njemu. Uživajte u virtualnoj slici u potpunosti. Osjetite buduće stanje sreće i samozadovoljstva. Neka vam ova slika daje snagu.
Korak 7
Pogledajte još dalje u budućnost. Zamislite kakve će se perspektive pojaviti pred vama kad napravite neke promjene u svom životu. Imajte na umu da ćete postati još mudriji, iskusniji i jači, što znači da ćete moći učiniti puno više nego što morate sada. A plodovi vašeg truda bit će još slađi.
Korak 8
Zamislite što će se dogoditi s vašim životom ako ne poduzmete korake da promijenite aspekte koji vam ne odgovaraju. Neriješeni problemi samo će se pogoršavati. Ako se ne kontrolirate, bit ćete u trajnoj depresiji. Da biste to spriječili, već vrijedi pokušati i probuditi vaše unutarnje rezerve.
Korak 9
Ne bavite se najvećim i najsloženijim projektom odmah. Bolje je podijeliti na nekoliko manjih zadataka. Inače se možda nećete moći snaći i odustati na samom početku putovanja.
