Bolest depresije okružena je bezbrojem glupih mitova. Mnogi ljudi potpuno pogrešno razumiju što je zapravo depresija. Percepcija ovog stanja kao nečeg pretjeranog, pokušaji samoliječenja i samokorekcije mogu dovesti do vrlo negativnih rezultata.
Depresivan čovjek koji plače
Suze su prirodna reakcija osobe na bilo koji događaj, a ne uvijek psiho-traumatične, jer postoje i suze radosnice. Suze oslobađaju osjećaje poput agresije i tuge. Znanstvenici su dokazali da kad osoba zaplače, ublažava se fizička bol.
Depresija, predstavljena kao izuzetno depresivno stanje, obično je povezana s neprestanim suzama. Mnogi ljudi zamišljaju depresivnu epizodu kao trenutak kada pacijent sklupčan u kuglu plače danju i noću. Naravno, događaju se i takve situacije, kod depresivnih bolesnika osjetljivost je stvarno povećana, dok su raspoloženje i tjelesna aktivnost spušteni. Međutim, nije u svakom slučaju depresija jednaka suzama.
Postoje mnogi oblici depresije. Na primjer, postoji takozvana "suha" depresija, kada osoba, koja osjeća vrlo teške osjećaje i osjeća se blisko sa suzama, ne može nikako zaplakati. To pogoršava opće stanje. Međutim, osoba koja neko vrijeme pati od depresije često se boji pokazati svoje istinske osjećaje, osjećaje i svoje stanje duha. Taj strah mogu uzrokovati misli i uvjerenja, percepcija ove mentalne bolesti u svijetu oko nas i mnogi drugi čimbenici. U velikoj većini slučajeva, depresivni poremećaj krije se iza maske ravnodušnosti ili čak iza osmijeha. Često i najbliži krug bolesne osobe jednostavno ne zna da mu treba pomoć.
Kažu da depresija uvijek dovodi do samoubojstva
Tijekom izbijanja depresivne epizode, glavu pacijenta svladaju najcrnje, najteže misli. Postaju opsesivni, čak ih progone slike u snu. Osoba ih ne može odbaciti, a ako to učini, onda misli pronalaze izlaz putem senzacija. Oni se mogu manifestirati ne samo na emocionalnom planu, već i na fizičkom. To je jedan od razloga zašto tjelesno zdravstveno stanje tako često pati s depresijom, a u tijelu postoje i neki organski poremećaji. Međutim, depresivne misli o samoubojstvu tipične su za vrlo mali broj pacijenata.
Prema statistikama, samo je mali postotak ljudi s depresijom ikad pokušao učiniti nešto o sebi. Štoviše, u ogromnoj većini ovi pokušaji bili su neozbiljni, poistovjećeni su s parasuicidom (demonstrativnost). Obično pokušaji samoubojstva pokušavaju biti ljudi koji imaju vrlo ozbiljno depresivno razdoblje i započinju kurs liječenja. Stoga se tako često u prvim fazama terapije za depresiju pacijent ostavlja pod nadzorom liječnika, jer se u to vrijeme u prvom mjesecu povećava rizik da si osoba na bilo koji način našteti na fizičkoj razini. Međutim, potpuno je pogrešno pretpostaviti da kod svakog depresivnog pacijenta dominira i da uglavnom misli na samoubojstvo. I nije svaka osoba koja je izvršila samoubojstvo imala depresiju.
Idi uradi neki posao, trči i pleši, sve će proći
U modernom svijetu postoji ideja da su ljudi koji imaju puno slobodnog vremena bolesni od depresije. - Sve je to iz dosade. I ovo je opet zabluda. Ogroman broj ljudi s takvom dijagnozom, prije nego što ih pokrije negativno stanje, vode aktivan životni stil, imaju prestižni posao, vrijeme im je doslovno zakazano iz minute u minutu. Savjetovati osobu s depresijom da radi, znači pobuditi u njoj još više negativnih osjećaja i misli, izazvati osjećaj srama i oblikovati osjećaj manje vrijednosti. S depresijom dolazi do naglog opadanja snage, sve se mora raditi s velikim naporom, ruke i noge djeluju užasno teško, ne želite razgovarati, a u glavi vam može biti potpuni nered od misli, ideja i slika. U takvom stanju čovjeku može biti teško obavljati i jednostavan posao.
Trčanje, ples, joga i druge tjelesne aktivnosti ne mogu izliječiti depresiju. Oni vas mogu spasiti od tuge i tuge, ali ne i izliječiti bolest. Pacijentima s depresivnim poremećajem propisana je minimalna tjelesna aktivnost, šetnje na svježem zraku, ugodne aktivnosti, ali sve to nije lijek i osnova liječenja. Suprotno tome, pretjerani fizički (ili mentalni) stres tijekom depresivne epizode može pogoršati stanje.
Tužna sam pet minuta, depresivna sam
Tuga i tuga su vrlo blaga i brzo prolazeća stanja u usporedbi s kliničkom depresijom. Liječnika, koji se priprema za dijagnozu neke osobe, nužno zanima koliko je dugo pacijent u depresivnom stanju, koliko ga dugo ne zanimaju događaji iz vanjskog svijeta, omiljene aktivnosti i hobiji, posao, ljudi oko sebe. Na depresiju se može posumnjati samo ako se negativno zdravlje neprestano provodi najmanje 14 dana zaredom. Ali čak i uz takav splet okolnosti, nemoguće je odmah sigurno postaviti dijagnozu.
Depresija je trajno i dugotrajno stanje za koje je tuga tipična, ali možda neće dominirati drugim bolnim osjećajima. Pokušaj dijagnosticiranja depresivnog poremećaja ako ste nekoliko dana bili neraspoloženi je smiješna pogreška.
Depresija je glupost koju su izmislili moderni liječnici
Oko depresije postoji puno pogrešnih, iskrivljenih ideja o kakvom se stanju radi. Mnogi ljudi, ne shvaćajući složenost situacije, zaista su uvjereni da je depresija neka vrsta novovjekovne bolesti, koja u stvari i ne postoji. Kao da ovu dijagnozu postavljaju liječnici kako bi zaradili novac, uništili čovjeka, prisiljavajući ga da kupuje skupe antidepresive i druge moćne lijekove. Zbog takvog pogrešnog uvjerenja, značajan broj ljudi koji stvarno pati od depresivne države odbija pomoć sam i pokušava se sam nositi s navodno izmišljenom bolešću. Samo-liječenje često ne donosi rezultate niti čak pogoršava stanje.
Depresija nisu samo mentalni poremećaji, iskrivljena percepcija svijeta, događaja i sebe. S depresijom postoje određene smetnje u radu mozga, živčanog sustava i mijenja se hormonalna razina. Somatsko i mentalno, međusobno se ispreplićući, izazivaju razvoj depresivnog poremećaja. Ne smijemo zaboraviti da postoji maskirana depresija, kada se simptomi bolesti očituju isključivo na tjelesnoj razini, ili somatska depresija, koju mogu uzrokovati određeni lijekovi.
