Nemogućnost pamćenja velike količine informacija u najkraćem mogućem roku uvijek je bila čest problem ljudskog mozga. Međutim, redovitim treningom pamćenja možete postići fenomenalan uspjeh u pamćenju.
Upute
Korak 1
Definirajte glavnu stvar.
Pokušajte izdvojiti najosnovnije informacije kojih se morate sjetiti. Sve ostalo ne treba izuzeti iz procesa memoriranja, ali bolje je to prvo izostaviti.
Korak 2
Koncentrat.
Ako imate bilo kakvih briga ili nekih drugih problema, prvo biste ih trebali riješiti. Pretjerane misli, koje nisu usmjerene na treniranje pamćenja, vjerojatno neće pridonijeti brzoj asimilaciji informacija.
3. korak
Spojite svoju maštu.
Zapamtite ne samo riječi ili fraze, već i vlastite osjećaje iz onoga što ste pročitali. Na primjer, ako trebate naučiti narativnu vrstu teksta, pokušajte vizualizirati sliku onoga što se događa u vašem mozgu.
4. korak
Odaberite asocijativne lance.
Ako se ispostavilo da je tekst previše teško vizualizirati (formule, izgovor stranih riječi itd.), Tada možete pokušati odabrati asocijativni niz za memorirane informacije. Izmišljena udruga ne mora opisivati tekst što je točnije moguće - čak i ako će biti razumljiv samo vama, ako će se samo brzo i lako sjetiti.
Korak 5
Redovita tjelovježba.
Što god netko rekao, ali bez svakodnevnog treninga, pamćenje se neće moći značajno poboljšati. Stoga biste na nju trebali neprestano bacati sve više novih testova, pamteći, na primjer, brojeve automobila koji prolaze ili rođendane prijatelja vašeg djeteta.
