Vrtna terapija (vrtna terapija) vrsta je prevencije i rehabilitacije psiholoških i fizičkih smetnji korištenjem biljaka.
Vrtna terapija je slabo proučeno područje i psihologije i medicine. Međutim, već je utvrđena veza između upotrebe hortikulturnih aktivnosti osobe i poboljšanja njezinog mentalnog zdravlja.
Satovi vrtne terapije održavaju se, kako u botaničkim vrtovima, tako i na drugim mjestima bogatim njihovom vegetacijom. Pristupačno vrtlarenje omogućuje čovjeku da proširi svoje granice, riješi se prepreka koje mu stoje na putu. Sam početak vrtlarenja već znači da se osoba pridružila društveno korisnim aktivnostima. To može biti prvi korak prema njegovoj prilagodbi u društvu.
Mnogo različitih vrsta biljaka pomažu u poticanju i razvoju čovjekovih osjetilnih osjetila, njihovih taktilnih osjeta. To je vrlo važno za osobe s tjelesnim invaliditetom, osobe s invaliditetom. Sve one vizualne slike koje okružuju čovjeka u vrtu povoljno utječu na njegovo unutarnje psihološko stanje.
Sposobnost uzgoja nove biljke daje čovjeku nadu i vjeru u dobro. Pojavljuje se motivacija za daljnje aktivnosti. Zdrav rast cvijeta daje čovjeku samopouzdanje, povećava njegovo samopoštovanje.
Vrtna terapija također pomaže u kognitivnoj sferi osobe. Da biljka ne bi umrla, potrebno je naučiti kako se za nju brinuti. Stjecanjem novih znanja osoba razvija inteligenciju, trenira pamćenje, uči usmjeravati svoju pažnju u pravom smjeru.
Općenito, vrtlarenje smanjuje stres na minimum, ublažava depresiju i agresivno ponašanje. Boravak na otvorenom uvijek je koristan i za fizičko i za mentalno zdravlje.
