Žene se često žale na nedostatak brige najmilijih. Htjeli bi da im netko pomogne. Ali iz nekog se razloga ljudi ne žure s tim. Jesu li svi oko vas tako neosjetljivi? Kako možete naučiti svoju zajednicu da se brine o vama?
Upute
Korak 1
Prvo shvatite zašto su drugi prestali mariti za vas.
Da biste to učinili, promatrajte svoje ponašanje jedan tjedan. Naime - ono što govorite i radite kad vam netko želi pomoći. Zapišite ga u bilježnicu ili datoteku. Dijelite datoteku u dva stupca. U prvu napišite situaciju, u drugu - kako sam reagirao na ovu situaciju. Prvih tjedan dana samo zapisujete svoje postupke i ne analizirate ih.
Korak 2
U drugom tjednu analizirajte zapise.
Ispod možete vidjeti što obično rade i govore oni kojima se ne pomaže. Ovo ponašanje druge uči preuzimati inicijativu i brigu.
Netko kaže da im ne treba pomoć. To se često događa automatski. Recimo da muž uđe u kuhinju i pita kako pomoći. I kao odgovor, daju ga na stroj - ne, nemojte.
3. korak
Mnoge žene kritiziraju asistente. Recimo da je odrasla kći donijela hranu kući i kao odgovor čuje - zašto ste je kupili, mi je već imamo. Naravno, moja kći odmah ima odgovor - neću ništa više unijeti u kuću. Sin je obrisao prašinu - ne onako temeljito koliko bi želio, a suprug je zakucao sliku i nije uklonio prašinu. Nakon kritike dolazi do prirodne reakcije - neću to više raditi.
4. korak
Oni podučavaju. Tijekom akcija voljeni ljudi stoje iznad duše i daju upute. Krivo nožem režete povrće, perete pogrešnim prahom, pometite pod na pogrešan način itd.
Pokušavaju sve učiniti neprimjetno. Suprug se vraća kući s posla, a kuća ima ljepotu i sjaj. Super je, dok moj suprug stigne, sve oko kuće je već gotovo. I tako se svaki put, s vremenom, suprug navikne na činjenicu da je kuća čista. Prestaje to cijeniti. Podrazumijeva se da je kuća čista. Ponekad je dobro pohvaliti sebe i pokazati da bez vas ne bi bilo ove čistoće u kući.
Korak 5
Pravi se da ne treba pomoć. Iz trgovine vuče teške vreće namirnica, a zatim ih stavlja u hladnjak, a istodobno nema nagovještaja da bi bilo lijepo da zajedno odemo u trgovinu. I kako izdržava partizan, pod pretpostavkom da će muž to jednom sam shvatiti.
Korak 6
Kažu - "ne vrijedi", "uopće ništa", "ne vrijedi zahvalnost". Umjesto da se hvalim onim što sam učinio - "da, učinio sam to sjajno, zar ne?"
Ne zna zahvaliti za ono što je učinio. Svaka je osoba zadovoljna kad joj se zahvali na trudu. Napokon, pokušao je nešto poduzeti. I kao odgovor, neznanje, a ne primjedba na ono što je učinjeno, a možda i nezadovoljstvo.
Korak 7
Dakle, analizom unosa u datoteci shvatili ste kakvo ponašanje ponašanja uskraćujete sebi. Sada dajte svojim voljenima priliku da se brinu.
Drugi tjedan zahvaljujte svaki dan za svaku sitnicu i djelo učinjeno za vas. Ne pokušavajte odmah požuriti u bitku i poduzeti nešto sami. Neka se vaša obitelj ponovno navikne brinuti za vas. Ovo će potrajati.
Svaki put kad vam netko pomogne, nasmiješite se, udahnite, polako izbrojite do tri i recite hvala. Samo hvala. Kritika, zajedljiva primjedba i riječi "o, dobro, nije vrijedilo", "Sve bih učinio sam" ovdje nisu primjerene.
Korak 8
To će potrajati još nekoliko tjedana, jer ne znaju svi komplimente i pohvale.
Često ističite važnost pomoći. Tada će se ljudi osjećati potrebnima.
Možete izgovoriti fraze: „Sjajno je što ste mi mislili pomoći. Hvala vam, tako sam zadovoljan."
A nakon mjesec dana, ako sve učinite kako treba, počet ćete vidjeti rezultate. Ali, važno je i dalje zahvaljivati pomagačima.
